С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствит.; Манн, Иванов и Фербер, 2018
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00146-558-4
EAN: 9785001465584
- Книги: Характер, темперамент, талант
- ID:4191482
Где купить
Последняя известная цена от 359 р. до 3900 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 1694 р. | 03.08.2023 |
ЛитРес | 359 р. | 21.01.2024 |
Буквоед | 1203 р. | 13.01.2024 |
Издательство «МИФ» | 825 р. | |
Подписные издания | 978 р. | |
РЕСПУБЛИКА | 758 р. | 09.10.2021 |
Читай-город | 1203 р. | 19.01.2024 |
Яндекс.Маркет | 3900 р. | 16.03.2024 |
Описание
Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями.
Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? Кто такие высокочувствительные люди?
Вот несколько признаков:
• эмоции отличаются особенной глубиной и мощью;
• резкие перепады настроения: от блаженства к отчаянию, от тоски к восторгу;
• особая внимательность к деталям, способность видеть, чувствовать, замечать и помнить очень многое;
• высокая скорость обработки информации;
• способность воспринимать энергию окружающих;
• подходят термины «слишком много», «принимаете все слишком близко к сердцу», «слишком чувствительны», «слишком эмоциональны» и ведете себя либо «слишком драматично», либо «слишком робко».
Если вы узнали себя — эта книга для вас. Вы научитесь справляться с сильными эмоциями, использовать их и свою чувствительность, сочувствие и интеллект для наполненной, полноценной и осознанной жизни.
Ими Ло — психотерапевт и эксперт по психическому здоровью — дает исчерпывающую информацию об эмоциональной чувствительности, а также практические упражнения и стратегии, которые помогут победить в повседневной борьбе с самим собой. Вы научитесь решать сложные социальные и семейные ситуации, строить здоровые и полноценные интимные отношения, раскрывать свой творческий потенциал, отпускать старый эмоциональный багаж и снимать ограничения мышления.
И наконец, вы найдете ответы на вопросы, которые беспокоят многих эмоционально напряженных людей:
— Со мной что-то не так?
— Как мои эмоции влияют на то, что я делаю?
— Что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить жизнь и реализовать свой потенциал?
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Ими Ло |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2018 |
Серия | МИФ Саморазвитие |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 304 |
ISBN | 978-5-00146-558-4 |
Отзывы (20)
- kirjan — 10 Июня 2022
Пустая, антинаучная книга.
Автор цитирует Коэльо, говорит о связи чувствительности и метафизических способностей, а в качестве примера приводит мультфильм "Холодное сердце" (безусловно прекрасный мультфильм, но вряд ли его стоит использовать как пример реальной жизненной ситуации).
Из главы в главу повторы: "вас не понимали в детстве, травмировали, но на самом деле вы одаренный, вы почти что экстрасенс". Может быть, в качестве куриного бульона на душу книга действует хорошо, но в ней нет НИ ОДНОГО подтверждения написанного. Все ссылки, которые приводит авторша - это ссылки на чужие исследования с совершенно другими выводами. Некоторые цитируемые ей книги очень даже заслуживают внимания. А вот конкретно "с меня хватит" - мне кажется, нет.
Жалко денег и времени. Надеюсь, кому-нибудь мой отзыв их сэкономит. - Лилит Араевна Арутюнян — 8 Октября 2021
Книга подходит для эмпатов и чувствительных людей. Много очень полезных практик по восстановлению и сохранению энергии. А также аналитика особенностей таких людей. Качественная литература от МИФа, как всегда :)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 287 р. - 430 р.
Книги: Популярная психология
Категория 287 р. - 430 р.