Калланетика. 15 минут в день (Томпсон Ванесса); Феникс, 2007
Где купить (2)
Цена от 15 р. до 119 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является одной из самых популярных программ в мире фитнеса. Построенная на основе статических нагрузок, позах классической йоги и стретчинге, программа Каллан Пинкней дает максимальный эффект за минимальное время. Словно талантливый скульптор, калланетика поможет вам создать новую фигуру с безупречными формами.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Томпсон Ванесса |
| Издатель | Феникс |
| Возрастные ограничения | 18 |
| ISBN | 978-5-222-11101-7 |
| Год издания | 2007 |
| Серия | Фитнес за 15 минут |
Отзывы (8)
- ees1695 — 21 Июня 2023
wellsia здравствуйте, а где она пишет про диафрагмальное дыхание? читала видимо плохо, не нашла (
- Наталья — 13 Октября 2021
Хорошая практическая книга с рисунками и подробным описанием, как выполнять упражнения. Книга небольшая, но по моему мнению содержит достаточно полный комплекс для ежедневной гимнастики. О калланетике я раньше не слышала, но упражнения вполне стандартные, кое-что перекликается с йогой. Могу порекомендовать эту книгу, если кто-то ищет пособие для практических занятий дома.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Феникс"
Книги по фитнесу
Категория 12 р. - 18 р.