Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?; ООО "Издательство "Эксмо", 2020
от 279 р. до 625 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-106723-6
EAN: 9785041067236
- Книги: Диетология
- ID:6665524
Где купить (8)
Цена от 279 р. до 625 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и становятся причиной "срывов" и набора лишних килограммов несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Обложко Сергей Михайлович |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Переплет | Твердый переплет |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта |
| Кол-во страниц | 336 |
| Автор | Обложко Сергей Михайлович |
| Количество книг | 1 |
| Пол | унисекс |
| Вес | 0.365 |
| Издательство | Эксмо |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Количество страниц | 336 |
| Жанр | развитие мышления |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Формат | 12,5х20 |
| Тип обложки | твердая |
| ISBN | 978-5-04-106723-6 |
| Размеры | 84x108/32 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (10)
- Натела Голубева — 21 Февраля 2022
Книга мне понравилась, но были спорные моменты, если честно. Арбузная диета? Разгрузочный дни? Серьёзно?
Спасибо, хоть бады пить не нужно.
Из книги я подчерпнула для себя пару моментов, но некоторые вызывали во мне прям недоумение. Спойлерить не стану. - Анонимно — 5 Июля 2021
Жаль потраченных денег. Многое из того, что пишет автор в книге – прописные истины. Есть спорные моменты. Например, автор против жиров в рационе и по его мнению рацион должен быть не более 1000 ккал Меню для похудения должно быть сбалансированным и у каждого худеющего должна быть своя норма КБЖУ, расчитанная от основного обмена
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Категория 223 р. - 334 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 223 р. - 334 р.