X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике; БОМБОРА, 2022
от 398 р. до 1443 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-119463-5
EAN: 9785041194635
- Книги: Популярная медицина
- ID:8319216
Где купить (8)
Цена от 398 р. до 1443 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 994 р. | 20.03.2024 |
| Подписные издания | 890 р. | 05.08.2022 |
Описание
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Линдберг Федон |
| Издатель | БОМБОРА |
| Серия | рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия |
| Год издания | 2022 |
| Страниц | 368 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-119463-5 |
| Размеры | 17,00 см × 24,30 см × 2,20 см |
| Формат | 70x100/16 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 3000 |
| Раздел | Популярная медицина |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 368 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Вес | 562 |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Линдберг Федон |
| Жанр | правильное питание |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Бомбора |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 368 |
Отзывы (6)
- Юлия Александровна Люфт — 9 Июня 2023
С интересом читаю различные издания про кишечник и искренне согласна с автором, что от состава микрофлоры во многом зависит здоровье человека. Но рекомендовать конкретно эту книгу я бы не стала. Выбрала ее именно ради дополнительных знаний о микрофлоре, вес и диеты, предложенные автором, меня не интересовали. Но, разумеется, прочла все. И именно в предложенном питании и диетах заключается основная проблема, как по мне. Частично информация интересная и полезная, а частично так и хочется воскликнуть "батюшки, да что ты несешь". Зачем нужно следить за гликемической нагрузкой продуктов, если нет ни сахарного диабета, ни предпосылок к нему? Если вы, например, не спортсмен, которому нужно контролировать свою выносливость? Да, это может повлиять на аппетит, на голод, но на здоровье-то как? Вы быстрее станете невротиком от бесконечных подсчетов, а это уж точно повлияет на ваше здоровье. Зачем отказываться от молочки и глютена, если нет проблем с их перевариванием? Если кишечник прекрасно с ними справляется, то зачем? На всякий случай? В общем, подобными вещами и пропитана вся книга, автор заочно ставит вас в определенное исходное состояние здоровья и от него отталкивается, нет у него цели подойти к вопросу индивидуально. На мой взгляд, слишком много субъективных суждений. В качестве плана питания книгу категорически советовать не буду, в качества источника информации о кишечнике тоже, на эту тему можно найти более конкретные и издания.
- Ирина В — 24 Марта 2023
Потрясающая книга, от которой невозможно оторваться! Здесь можно получить полезную информацию о том, как с помощью оздоровления кишечника получить стройную фигуру. В книге рассмотрены все составляющие здорового питания, рассматриваются пробиотики и пребиотики, рассказывается о витаминах и минералах, о совместимости продуктов. Также в книге я нашла множество вкусных и полезных рецептов для сбалансированного рациона.
Рекомендую к прочтению!
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Бомбора"
Категория 318 р. - 477 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 318 р. - 477 р.