Токсичный позитив (Уитни Гудман); Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2022
от 449 р. до 979 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-526-9
- Книги: Психология
- ID:9321520
Где купить (5)
Цена от 449 р. до 979 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 798 р. | 11.02.2024 |
| Подписные издания | 963 р. | 06.02.2023 |
| РЕСПУБЛИКА | 890 р. | 07.10.2025 |
| Ашан | 890 р. | 14.08.2023 |
| Мегамаркет | 1297 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 850 р. | 01.02.2025 |
| МАЙШОП | 636 р. | 09.02.2024 |
| OZON | 605 р. | 24.06.2024 |
Описание
Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой.
Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра: «Мыслите позитивно. Не обращайте внимание на плохое». И в результате мы привыкаем верить, что ключ к счастью и благополучию — в подавлении негатива, где бы он ни проявлялся — в нас или в других. Даже когда мы сталкиваемся с болезнями, потерями, расставаниями и другими проблемами, мы избегаем признаваться себе в своих настоящих эмоциях.
Но если весь этот позитив и есть ответ, то почему многие из нас испытывают тревогу, стресс и выгорание?
В этой книге востребованный психотерапевт Уитни Гудман делится результатами последних исследований, которые показывают, насколько эта токсичная позитивность вредна для нас и наших отношений, рассказывает, почему важно наконец признать свои настоящие эмоции, и описывает стратегии, которые позволят справиться с ними. Вернув себе разрешение чувствовать, вы сможете стать самими собой. В книге много примеров и историй из практики. Затрагиваются темы шейминга, восприятия тела, любви к себе, самопомощи.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Уитни Гудман |
| Переплет | Твердый переплет |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 18 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | МИФ Психология |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Автор | Гудман Уитни |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 147x212мм |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | управление стрессом; психология личности |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Вес | 0.42кг |
| Количество страниц | 288 |
| Оформление обложки | ляссе |
| ISBN | 9785001955269 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 14,70 см × 21,20 см × 2,00 см |
| Тематика | Психотерапия |
| Тираж | 4000 |
| Раздел | Психология личности |
| Бумага | офсет |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (5)
- лягушка с кофейком — 24 Декабря 2023
я много изучала легкой и сложной психологии (если можно так выразиться). И эта книга, к сожалению, лично меня не впечатлила от слова совсем. ОЧЕНЬ много воды и ОЧЕНЬ мало фактов и конкретики. Мне такое не нравится. Скорее всего не очень хороший перевод с оригинала + автор практикующая психотерапевт из Майами, плюс блогер (я не очень фанат психологов в *стаграме). У выходцев из США другой менталитет и видение бытовых ситуаций, в т.ч. психологических. Но, возможно, кто-то найдет в этой книге знание и составит свое мнение и видение. Ну или может кто ищет чтиво на долгую поездку на поезде - берите это. Правда обложка твердая.
- Ирина — 13 Сентября 2023
Мне книга помогла. Советую прочитать ее, чтобы правильно поддерживать близких, которые столкнулись с потерей или просто непростыми жизненными периодами. И также чтобы знать, как помочь себе. Не заставляя улыбаться через силу пока вы не готовы или заглушать боль.
В книге много примеров неуместного позитива, когда окружающим проще сказать, что все к лучшему, что не было бы счастья, да несчастье помогло и т.п.
меня всегда раздражало это, вот и автор помогла сформулировать это правильно. Грустить- это нормально
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 359 р. - 538 р.
Книги: Популярная психология
Категория 359 р. - 538 р.