Сравнить цены на книгу: 5 килограммов мышц через 7 недель; Попурри, 2014

от 465 р. до 677 р.

  • Издатель: Попурри
  • Модель: Фитнес и физические упражнения
  • ISBN: 978-985-15-2059-2
  • Книги: Бодибилдинг. Культуризм
  • ID:1726560
Где купить

Где купить (2)

Цена от 465 р. до 677 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
677 р.
683 р. -1% Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%

02.08.2025
465 р.
565 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

03.08.2025
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
541 р.
21.11.2024
book24
344 р.
16.06.2023
МАЙШОП
344 р.
23.06.2024
OZON
569 р.
24.06.2024
Мегамаркет
658 р.
24.12.2024

Описание

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.

Для широкого крута читателей.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательПопурри
Год издания2014
РазделФитнес
ISBN978-985-15-2059-2
Возрастное ограничение16+
Количество страниц192
Формат163x238мм
Вес0.32кг
Размеры24,00 см × 17,00 см × 1,20 см
Обложкамягкая обложка
Язык изданияrus
Кол-во страниц192
Страниц192
Переплётмягкий
Переводчик Боженов В.
ТематикаДругие виды спорта
Тираж5000
Жанранатомия человека; фитнес и йога
Тип обложкимягкая
ИздательствоПопурри
Оформление обложкичастичная лакировка
Количество книг1
АвторСтюарт Б., Уорнер Дж.
ПереплетМягкий переплёт


Отзывы (2)


  • 2/5

    В целом да, то что написано в книге вы получите.
    Правда не 5 кг и далеко не за 7 недель.
    Однако, в целом многие рекомендации вредны. В частности про кофе и про завтраки. На про врачей в современных реалиях и добавить нечего-хорошего врача крайне сложно найти.
    И т к следуя данной книге можно ухудшить свое здоровье в будущем, то поставил минус данной книге.
    Т е все это можно, но в ущерб здоровью

  • 5/5

    Отличная книга. Практически весь материал будет полезным для ступивших на путь силовых тренировок и формирования своего тела. Если Вам не хватает знаний, навыков, практического опыта в данном вопросе, рекомендую приобрести данное издание. Цена очень даже адекватная. Книга разделена на 5 частей, в которых рассматриваются психология вопроса, программа рассчитанная на 7 недель, питание по достижению целевых показателей, правильная техника выполнения силовых упражнений программы. В основу самой программы положены четыре силовых упражнения: становая тяга, жим лежа, жим над головой и приседание. В совокупности они позволяют проработать все главные мышцы вашего тела. Рекомендую к покупке.



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Бодибилдинг виды спорта - издательство "Попурри"

Книги: Бодибилдинг виды спорта

Категория 372 р. - 558 р.

закладки (0) сравнение (0)

11 ms