О книге: Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA; Эксмо, 2018
1357 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-699-95786-6
- Книги: Раздельное питание
- ID:1812093
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Дегтярь Елена (соавтор), Маркес Ольга |
| Издатель | Эксмо |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Год издания | 2018 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | Кулинария. Зеленый путь |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Ольга Маркес; Елена Дегтярь |
| Вес | 0.68кг |
| Издательство | Эксмо |
| Тип обложки | твердая |
| Количество страниц | 256 |
| Формат | 70x90/16 |
| Жанр | диеты для похудения; правильное питание |
| Раздел | Раздельное питание |
| ISBN | 978-5-699-95786-6 |
| Бумага | Офсетная |
| Размеры | 16,60 см × 21,50 см × 2,66 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 256 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 5000 |
Где купить (1)
Цена от 1357 р. до 1357 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1743 р. | 07.09.2024 |
| book24 | 1315 р. | 09.07.2025 |
| ЛитРес | 339 р. | 31.12.2021 |
| Подписные издания | 882 р. | |
| Мегамаркет | 1034 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1034 р. | 03.03.2025 |
| МАЙШОП | 1058 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 609 р. | 24.06.2024 |
| Onliner BY | 1266 р. | 05.11.2024 |
| Буквоед | 1315 р. | 09.07.2025 |
Предложения банков
| Компания | Предложение |
|---|
Описание
"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" - таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.
Смотри также о книге.
Отзывы (45)
- Екатерина — 16 Июля 2024
Грамотно и лаконично изложены принципы снижения веса, информация по кбжу, что это и зачем. Рецепты простые, на небольшие порции. Для начинающих, пытающихся разобраться со своим питанием, рекомендую. Те, кто знаком с базовыми принципами, ничего нового для себя не откроют, возможно найдут несколько интересных рецептов. Сама книга красиво оформлена, страницы матовые, плотные.
- Фатыхова Лидия — 23 Октября 2021
Легко читается,очень понравилась,много интересных фактов,есть рецепты.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 1085 р. - 1628 р.