О книге: Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине; ООО "Издательство "Эксмо", 2021

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-120837-0
  • Книги: Фитнес
  • ID:8464228
Где купить

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвёрдый переплёт
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2021
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц256
СерияСам себе тренер
Страниц256
Переплёттвердый
ISBN978-5-04-120837-0
Размеры70x100/16
Формат167x241мм
ТематикаДругие издания
Тираж2000
РазделФитнес
Издательский брендБОМБОРА
Возрастное ограничение12+
Количество страниц256
Вес0.51кг
Тип обложкитвердая
Оформление обложкичастичная лакировка
АвторДе Сена Джо
Жанрправильное питание
Количество книг1
ИздательствоБомбора
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
Бумагаофсет


Где купить

Последняя известная цена от 223 р. до 1316 р. в 9 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
book24
299 р.
02.06.2025
Лабиринт
1316 р.
21.11.2024
Мегамаркет
384 р.
03.10.2024
Яндекс.Маркет
802 р.
27.06.2024
МАЙШОП
799 р.
23.06.2024
OZON
461 р.
24.06.2024
Onliner BY
223 р.
05.09.2024

Описание

В книге воплощён полный курс тренировок и питания, рассчитанный на 30 дней, с максимальной эффективностью и производительностью. Во время него закаляется не только тело, но и воля, вырабатывая в человеке характер победителя. Джо Де Сена вложил в курс свои самые результативные наработки и авторские секреты. Он учит расширять своё сознание, чтобы превозмогать трудности, выходя за пределы собственных возможностей.

• Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму.

• Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса.

• Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №1

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №2

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №3

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №4

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №5

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №6

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №7

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №8

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №9

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №10

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №11

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №12

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №13

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №14

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №15

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №16

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото №17

Смотри также о книге.

Отзывы (1)


  • 4/5

    Сделал выбор в пользу этой книги и не ошибся. Очень подробный разбор и анализ работы над собой в физическом плане. Весь материал изложен на четкой дисциплине и закреплён реальными практическими результатами. Данные методики применяются в профессиональном спорте и систематические тренировки на базе этой книги приносят делаемый результат. Книга очень понравилась. Рекомендую.



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги по фитнесу - издательство "Бомбора"

Книги по фитнесу

Категория 178 р. - 267 р.

закладки (0) сравнение (0)

15 ms