Мой блокнот. Пилатес-бути (Пужоль Бенуа Жоли); Попурри, 2021
от 293 р. до 638 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-4812-1
EAN: 9789851548121
- Книги: Фитнес
- ID:7671170
Где купить (3)
Цена от 293 р. до 638 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 444 р. | 21.11.2024 |
| Мегамаркет | 628 р. | 24.12.2024 |
| Читай-город | 293 р. | 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 2380 р. | 03.03.2024 |
| МАЙШОП | 282 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 251 р. | 24.06.2024 |
Описание
Прокачать пресс и ягодицы с помощью пилатеса - это возможно!
Пилатес - самый эффективный метод для глубокой проработки пресса. А в сочетании с фитнесом получается специальная тренировка для тонкой талии, подтянутой фигуры и соблазнительной попки!
Силовые упражнения для пресса и ягодиц - это и модно, и полезно! Эффект пуш-ап для ягодиц включен!
Книга поможет вам:
* Подкачать попку и подтянуть всю фигуру с помощью системы "пилатес + фитнес", основанной на целевых упражнениях для пресса, талии, бедер и ягодиц.
* Приступить к 5-недельной прогрессивной программе. Что станет для вас лучшим мотиватором? Занятия длятся всего 15 минут!
* Гораздо быстрее привести себя в форму с помощью бути-питания. Здоровое питание и много мини-детоксов, плоский животик и антицеллюлитные секреты для еще более впечатляющих результатов!
* Почувствовать себя красоткой и сделать пилатес-бути стилем жизни. Чтобы чувствовать себя прекрасной в своем теле, нужно прежде всего навести порядок у себя в голове. Цель бодипозитива - подружиться с ментальными установками, необходимыми для отличного самочувствия и жизни без комплексов!
Об авторе
Жюли Пужоль Бенуа - журналистка, спортивный тренер и преподаватель пилатеса в парижских студиях. Пилатес-бути - ее последнее изобретение.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Пужоль Бенуа Жоли |
| Издатель | Попурри |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-985-15-4812-1 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2021 |
| Количество страниц | 96 |
| Формат | 21.5 x 16.5 x 0.7 |
| Вес | 150 |
| Серия | Мой блокнот |
| Жанр | фитнес и йога |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Попурри |
| Автор | Жюли Пужоль Бенуа |
| Тип обложки | мягкая |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 96 |
| Страниц | 96 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 70x90/16 |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 3000 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
Отзывы (1)
- Юлия — 19 Января 2023
Это одна из моих любимыхсерий книг о здоровом образе жизни и желании сделать себя красивой, крепкой и сильной! Книга подкупает своейпростотой, оформлением, четкой направленностью, где нет такого, сто вся информация свалена в кучу. Оформление в виде тетради в клеточку, складывается ощущение, что ты сама подросток и ведешь какой-то дневник))) В книге раскрывается название пилатеса, его сути. Дается несколько тестов на признание себя, куча советов по упражнениям, питанию и в целом о позитиве)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 234 р. - 351 р.
Книги по фитнесу
Категория 234 р. - 351 р.