Сравнить цены на книгу: Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине; ООО "Издательство "Эксмо", 2021
Где купить
Последняя известная цена от 223 р. до 1316 р. в 9 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 299 р. | 02.06.2025 |
Лабиринт | 1316 р. | 21.11.2024 |
Мегамаркет | 384 р. | 03.10.2024 |
Яндекс.Маркет | 802 р. | 27.06.2024 |
МАЙШОП | 799 р. | 23.06.2024 |
OZON | 461 р. | 24.06.2024 |
Onliner BY | 223 р. | 05.09.2024 |
Описание
В книге воплощён полный курс тренировок и питания, рассчитанный на 30 дней, с максимальной эффективностью и производительностью. Во время него закаляется не только тело, но и воля, вырабатывая в человеке характер победителя. Джо Де Сена вложил в курс свои самые результативные наработки и авторские секреты. Он учит расширять своё сознание, чтобы превозмогать трудности, выходя за пределы собственных возможностей.
• Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму.
• Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса.
• Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | де Сена Джо |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 256 |
Серия | Сам себе тренер |
Страниц | 256 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-120837-0 |
Размеры | 70x100/16 |
Формат | 167x241мм |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 2000 |
Раздел | Фитнес |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 256 |
Вес | 0.51кг |
Тип обложки | твердая |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Автор | Де Сена Джо |
Жанр | правильное питание |
Количество книг | 1 |
Издательство | Бомбора |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Бумага | офсет |
Отзывы (1)
- Дэн — 11 Марта 2023
Сделал выбор в пользу этой книги и не ошибся. Очень подробный разбор и анализ работы над собой в физическом плане. Весь материал изложен на четкой дисциплине и закреплён реальными практическими результатами. Данные методики применяются в профессиональном спорте и систематические тренировки на базе этой книги приносят делаемый результат. Книга очень понравилась. Рекомендую.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Бомбора"
Книги по фитнесу
Категория 178 р. - 267 р.