Отзывы на книгу: 2,100 асан. Вся йога в одной книге; Эксмо, 2017

Отличная подборка асан. Самая полная из всех, что мне попадались. Полезна для преподавателей и опытных практиков. Новичкам скорее в качестве красивых картинок, чтобы знать, к чему стремиться.

Основное достоинство данной книги именно в количестве асан. Собственно на большее она и не претендует. В ней также имеются и необходимые вводные рекомендации, касательно общих правил поведения при занятиях любой йога-практикой. Тем не менее стоит учитывать, что данная работа – это прежде всего лаконичный справочник асан.

Книга по йоге - самая отвратная из всех, что я встречал! Кучка американских гимнасток собрались и понавыдумали пару тысяч невообразимо сложных позиций! Которых нет ни в одном классическом трактате!

Хорошая книга для начинающих. Мне как преподавателю было не очень интересно. Но своим новичкам посоветую. Спасибо автору. Хорошо дополнит материал например видео, чтобы асаны стали понятнее.

Хочу поделиться восторженным отзывом о книге "2100 асан" Даниэла Ласерды. Книга просто отличная!!
Судите сами. В начале книге интересно и кратко описана направленность йоги и ее история. Порядка двадцати страниц о самом главном, 8 ступеней йоги, секреты уджаи, бандхи и дришти. Важная и полезная информация, как правильно подходить к выполнению поз, короткие, но оттого не менее важные рекомендации какие благотворные позы для определенного вида болезней, а к каким следует подходить к особой осторожностью. И далее, то, над чем работаю часами, и днями, и месяцами, и буду еще работать годами, это правильное построение поз стоя, сидя, лежа, прогибы, перевернутые позы, позы лежа на животе и позы лежа на спине. Составляя комплекс упражнений «на сегодня» беру по десять из каждого раздела, и тщательно выстраиваю геометрию, сосредотачиваюсь или рассредотачиваюсь :-) и работаю над дыханием. Отличные информативные фотографии разных йогов, красивые девушки и мужчины. Очень нравится краткое описание к каждой позе, тип позы, какая должна быть отстройка, на какие точки дришти воздействует. Названия указаны и оригинальные, и в переводе. Для меня это идеальная книга для занятий йогой дома. Рекомендую Вам к покупке и изучению на практике!!

Очень интересная подборка асан! И необыкновенное разнообразие . Конечно, книга для людей с подготовкой, потому что позы просто гимнастические! Но рассматривать их одно удовольствие).
Единственное: нет подробного описания позы( в плане исполнения).

Рекомендовала бы эту книгу уже "немного продвинутым", поскольку практически нет комментариев по выполнению асан. Идеальна для тех, кто хочет попробовать что-то новое, но уже что-то умеет (выбор огромный!)

Прикрепляю фото к своему отзыву.

Здравствуйте! Я только начинаю практиковать йогу и знаю всего несколько базовых Асан. Для того, чтобы прокачать свой навык, решила приобрести книгу. Выбирала между несколькими из серии по йоге. Ничуть не пожалела о выборе именно этой. Тяжелая, с качественной бумагой, фотографиями. В начале кратко даётся история йоги, написано о медитации, дыхании, болезнях. Теперь асаны выйдут на новый уровень. Советую эту книгу как новичкам, так и тем, кто давно практикует йогу.

Великолепная книга! Самая полная подборка асан, какую я встречала. Качество печати отличное. Эта книга не является пособием по йоге для начинающих. В ней нет теории и подробного описания каждой асаны. Все, что касается "технической" стороны йоги здесь не представлено. Это именно каталог асан для тех, кто уже практикует йогу и в описании внутреннего процесса не нуждается.

Самая лучшая книга по йоге, какая мне только попадалась. Интересно, наглядно, все чётко и ясно. Хотелось бы приобрести в бумажном виде, чтобы именно эта книга стала настольной.

Рекомендовала бы эту книгу уже

Такого структурированного материала я не встречал нигде. Огромная книга по количеству материала, великолепного качества. Реально рекомендую.

Интересная книга, много новых асан для меня, как для начинающего человека в йоге.

хорошие фото. даже не знала, что столько вариантов обычных поз, которые чаще дают на занятиях. как сборник асан отлично. если давать еще полное описание нужно еще пару таких же толстенных книг. мне все нравится.

Книга содержит абсолютно всю информацию, которая необходима как для начинающих, так и для профессионалов. Дает полное и разносторонее представление о йоге. Содержит информацию по истории йоги, по восьми ступеням йоги, по технике дыхания, по чакрам
рекомендации по выполнению или исходя из заболеваний, наглядное описание каждой позы с иллюстрацией, оригинальным названием и различными модификациями.

Очень скудно описана правильность выполнение асан и их влияние на мышечный скелет и организм в целом. В целом разочарован покупкой.(

"2,100 асан. Вся йога в одной книге" – это, наверное, самая полная коллекция асан на сегодняшний день. Все упражнения в книге отсортированы и распределены на несколько рубрик.
Однако эта книга подойдет практикующему йогу, начинающему практиковать будет сложно выполнять асаны, так отсутствует описание их выполнения.
"2,100 асан" – настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение.
В целом очень полезная и наглядная книга.

Оч тяжелый кирпич :) Добавлю разворотиков.

"Вся йога в одной книге" – наиболее полный справочник асан с названием позы, описанием, фотографией. Книга разбита на блоки из восьми основных типов поз, структурирована от простого к более сложному. Но нет подробного описания как выполнять ту или иную асану, как воздействует она на организм. Подойдет для опытных йогов – чтобы разнообразить изученные позы различными модификациями, для новичков – увидеть в фотографиях возможности человеческого тела. Для самостоятельно изучающих йогу необходимы дополнительные источники.

Качественно оформленная книга. Приятно листать и рассматривать асаны. Информации в ней минимум, но интересен подход по воздействию на чакры и сама классификация асан по положению тела.