Отзывы на книгу: How to eat. Учебник здорового питания; ИД Комсомольская правда, 2023

Отличная книга для ЗОЖников, как начинающих, так и продолжающих. Пусть не пугает слово "учебник" в названии — оно скорее про количество полезной информации, читать ничуть не скучно. Рецепты тоже порадовали, несложные, вроде базовые, но с изюминкой).

Действительно очень полезная книга, где автор смог понятно объяснить и наглядно отобразить, как научиться готовить полезные и вкусные блюда на каждый день! Невероятно эстетичные и вдохновляющие иллюстрации! О том, как наше качество питания влияет на здоровье и в целом на нашу жизнь! «Ты это то, что ты ешь»! ? эта фраза проходит лейтмотивом от страницы к странице в этом издании!

Книга волшебная... Так лаконично сказать про здоровое питание , это талант... по объёму немного теории, но разобрали все!!! До рецептов ещё не дошла... Советую всем!!!

Давно ждала подобную книгу!)
Книгу, в которой будут освещены не только вкусные и полезные рецепты, но и познавательная информация, которая поможет разобраться и углубиться в мир диетологии) и при этом все очень четко написано и красочно оформлено) Спасибо авторам!

Купила учебник!!! Оказывается здоровое питание может очень и очень вкусным и разнообразным!!!! А то живём на одной гречке и куриной грудке) В книге столько разнообразных простых рецептов, но что самое главное из доступных продуктов! И КБЖУ посчитаны и количество порций указано!!! Плюс основы здорового питания, где прочитав, я заполнила свои пробелы и ответила на свои вопросы!!! А главное всё в одной книге! И без лишней воды! Оформление отличное, держать в руках и читать одно удовольствие! Спасибо за учебник!

Увлекательная книга - учебник о здоровом питании “How to eat”.
В ней есть всё: и полезная информация, и красочные иллюстрации , и интересные рецепты. Книга читается на одном дыхании, благодаря простому и доступному стилю написания. Особенно хочется отметить разнообразие аппетитных рецептов, которые не терпеться приготовить!
Браво авторам - Саша Новикова и Олег Ирышкин!
Здоровое питание - залог здоровой нации!

Книга приятно удивила своим невероятно красивым оформлением. Также, доступные рецепты, которые хочется уже скорее все перепробовать. Очень полезная информация по диетологии.
Я в восторге !!

Получив в руки это прекрасное издание, я получила неимоверное удовольствие от этой книги. Начиная от её дизайна и заканчивая действительно важной информацией скрытой под обложкой. Много потрясающих рецептов, много полезной информации, которую должны знать многие люди. Доступно и просто для понимания.

Для всех приверженцев здорового питания или людей,которые делают первые шаги навстречу здорового образа жизни очень полезна будет эта книга. Эта не просто книга рецептов,но и справочник здорового образа жизни! Очень много полезной информации и красочные рецепты. А оформление книги заслуживает отдельной похвалы!

Какая классная обложка! И как классно звучит - учебник здорового питания. Очень нужная книга в наше время - когда со всех сторон слышишь противоречивые сведения про разные диеты. Обожаю Сашу, прочитала ее первую книгу до дыр и конечно же заказываю новую. Себе, любимой, в подарок и лучшей подруге тоже в подарок. Шикарная книга!