Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов; Попурри, 2017

Издатель: Попурри Издательство
ISBN: 978-985-15-0389-2, 978-985-15-2480-4, 978-985-15-3104-8, 978-985-483-896-0
EAN: 9789851503892
Книги: Здоровый образ жизни
ID:1685617

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (5)

Где купить

Последняя известная цена от 490 р. до 2800 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	869 р.	24.08.2024
book24	490 р.	13.12.2024
МАЙШОП	552 р.	03.05.2024
Яндекс.Маркет	2800 р.	10.06.2024

Описание

Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степени физического совершенства. Обеспечьте себе действительно полнокровное существование.

4-е издание.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Андерсон Боб
Переплет	237.00mm x 165.00mm x 10.00mm
Издатель	Попурри
Год издания	2017
Кол-во страниц	224
Серия	Здоровье
Раздел	Здоровый образ жизни
ISBN	978-985-15-0389-2,978-985-15-2480-4,978-985-15-3104-8,978-985-483-896-0
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Формат	237.00mm x 165.00mm x 10.00mm
Вес	0.29кг
Возрастные ограничения	16
Страниц	224
Переплёт	мягкий
Переводчик	Белошеев, О.Г.
Размеры	24,00 см × 17,00 см × 1,00 см
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	2500

Отзывы (5)

Кондрусова Любовь — 19 Ноября 2018

5/5

Книжку не покупала,но посмотрев картинки, обратила внимание, что продольный шпагат называется поперечным, а поперечной продольным.
Чернышева Екатерина — 3 Ноября 2012

4/5

Вся книжка - комплексы упражнений с описаниями. Упражнения простые, описание очень хорошее, объясняется на что обращать внимание и как дышать
с картинками. Реально полезно всем, особенно с малоподвижным образом жизни. Есть комплексы для обычных людей (до и после хотьбы, работы в огороде, сидячей работы, в самолете), а есть для спортсменов (мотокросс, бег, теннис и т.п.).
Времени занимает мало, а польза чувствуется уже через пару дней. MUST HAVE.