Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диет; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
от 764 р. до 1033 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-091202-5
EAN: 9785170912025
- Книги: Фитнес
- ID:5485417
Где купить (2)
Цена от 764 р. до 1033 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1251 р. | 28.08.2024 |
| Буквоед | 844 р. | 19.01.2024 |
| ЛитРес | 423 р. | 15.08.2024 |
| Мегамаркет | 1064 р. | 20.12.2024 |
| Читай-город | 924 р. | 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 924 р. | 24.10.2024 |
| МАЙШОП | 876 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 573 р. | 24.06.2024 |
Описание
"В своей книги фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными.
Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.
В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей.
"
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Путылин Дмитрий |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Фитнес Рунета |
| Издательство | АСТ |
| Количество книг | 1 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Формат | 167x218мм |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | фитнес и йога |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-17-091202-5 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Автор | без автора |
| Раздел | Фитнес |
| Количество страниц | 256 |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.55кг |
Отзывы (12)
- Виктория Чупринина — 7 Июля 2023
Анастасия Вишневская, 400 грамм будет риса. А не 800. И это в правду похожая порция на порцию картошки. И разница очевидна, что рис сытнее.
- Дарья — 12 Декабря 2022
Книгу прочитала за 1 день. Очень легко и доступно написано. Порадовало, что автор писал о тех вещах, которые я читала у англоязычных врачей и ученых. Вызвало доверие.
Спасибо за книгу, очень понравилась!
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "АСТ"
Книги по фитнесу
Категория 611 р. - 916 р.