Стройные бедра и ноги за 8 минут утром; Попурри, 2017
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-0359-5, 978-985-483-978-3, 978-985-483-978-X, 985-483-414-X, 985-483-802-1
- Книги: Фитнес
- ID:1815718
Где купить
Последняя известная цена от 155 р. до 213 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 213 р. | 11.10.2021 |
Описание
Предложенная в данной книге программа позволяет уменьшить объем бедер на 10 см менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения. Данная программа включает ежедневные 8-минутные физические упражнения, эффективную систему питания, не предусматривающую подсчета потребляемых калорий и исключения из рациона определенных продуктов, а также визуализационные упражнения, позволяющие избавиться от переедания, вызванного эмоциональными проблемами.
4-е издание.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Круз Хорхе |
| Издатель | Попурри |
| Серия | Здоровье в любом возрасте |
| Год издания | 2017 |
| ISBN | 978-985-15-0359-5 |
| Тематика | Здоровый образ жизни. Фитнес |
Отзывы (2)
- Зайцева Елена — 5 Сентября 2018
Очень, очень неплохо
попробовали на практике - с утра здорово заряжает: времени мало занимает - подойдет даже самым ленивым
ставлю самую высокую оценку! - Чепижак Анастасия — 11 Мая 2018
Твердая обложка, газетные страницы- это про внешний вид. Внутри информация о здоровом образе жизни. Революция Хорхе Круза в программе " Стройные бедра и ноги за 8 минут" заключается в асанах из древнейшей йоги, которые он взял за основу, о чем конечно же не говорит. Книгу выбрала как подарок к заказу.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу
Категория 124 р. - 186 р.