О книге: Великолепная фигура за 15 минут в день; Попурри, 2013
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Чайлдерс Грир, Катс Бобби |
| Переплет | 165.00mm x 120.00mm x 15.00mm |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2013 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-985-15-1428-7 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 304 |
| Формат | 165.00mm x 120.00mm x 15.00mm |
| Вес | 0.15кг |
| Страниц | 304 |
| Размеры | 12,00 см × 16,50 см × 1,50 см |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
Где купить
Последняя известная цена от 127 р. до 140 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 127 р. | |
| book24 | 138 р. | 21.05.2022 |
Описание
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.
Для широкого круга читателей.
2-е издание
Смотри также о книге.
Отзывы (6)
- Ирина А. — 13 Сентября 2017
Что касается содержания книги, то автор довольно подробно описывает суть программы Бодифлекс, как она к этому пришла, и что это даст тем, кто будет по ней заниматься. Есть четкие инструкции и даже рисунки для наглядности. Но в самом начале создаётся впечатление, что автор рекламирует свою книгу. Хотя какой смысл, если вы уже её купили и держите в руках? В общем, это был единственный странный момент. Что категорически не понравилось - качество самой книги. Листы просто вываливаются сами. Это ужас!
- Анонимно — 12 Сентября 2017
Где-то что-то слышала о “BodyFlex” и решила приобрести эту книгу, тем более цена копеечная... Григ Чайлдерс автор этой книги и непосредственно самой программы “BodyFlex”. Добрую половину книгу идет рассказ о том как и почему она проходила путь от 52го до 42го размера. Должна заметить, что тон этой части задан весьма живо и заразительно... приводится множество примеров из личной жизни. Пока читаешь невольно возникает ассоциация с сетевым маркетингом и их талантом в пропаганде того или иного товара или услуги. Но скепсис уступает место "а вдруг..." Короче, буду пробовать))
По самой книге. Она маленького формата, в мягкой обложке и с газетными листами, но имеются ч/б иллюстрации.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу
Категория 101 р. - 152 р.