Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после; Эксмо, 2018

199 р.

Издатель: ХлебСоль
ISBN: 978-5-04-092506-3
EAN: 9785040925063
Книги: Раздельное питание
ID:2307379

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (6) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (6)

Где купить (1)

Цена от 199 р. до 199 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	199 р. 219 р. -9% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 24.11.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	163 р.	19.09.2024
Лабиринт	939 р.	24.11.2023
ЛитРес	339 р.	31.12.2021
Мегамаркет	902 р.	03.12.2023
Яндекс.Маркет	209 р.	30.01.2024
OZON	118 р.	24.06.2024

Описание

У бегунов особые потребности в еде, и принцип "ем как все" не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно тем не менее поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям. В этой книге описаны основные принципы системы "Раннингфуд": количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна…

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Николя Обиньо
Издатель	Эксмо
Серия	Кулинария. Зарубежный бестселлер
Год издания	2018
Страниц	144
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-092506-3
Размеры	16,20 см × 21,00 см × 1,90 см
Формат	70x90/16
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	2000
Переводчик	Юрышева Яна Вадимовна
Раздел	Раздельное питание
Издательский бренд	БОМБОРА
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	144
Переплет	Твёрдый переплёт
Бумага	Офсетная
Вес	0.538
Жанр	кулинарные рецепты
Автор	Обиньо Николя
Количество книг	1
Тип издания	подарочное
Тип обложки	твердая
Издательство	Эксмо
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	144
Возрастные ограничения	16

Отзывы (6)

Светлана Коваленко — 16 Мая 2021

4/5

Красивые картинки. Немного полезной информации. Рецепты очень сложные из редких продуктов. Для бегуна не подходит. А для домашнего экспериментирования вполне применимо.
Юлия Валиева — 24 Августа 2019

5/5

Книга раннинг фуд французского автора о правильном , энергетическом питании спортсмена . Чтобы чувствовать себя в хорошей форме . В частности - потребности бегуна , дружественные и вредные продукты , рецепты , для восполнения сил спортсмена . Книга будет полезна и людям , ведущим активную жизнь , так как позволяет контролировать баланс жизненных сил и выносливости . Рекомендую , как и все книги о полезном питании.