О книге: Софрология: гармония духа (Дретц Б.); Феникс, 2016
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Дретц Б. |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Феникс |
| Год издания | 2016 |
| Серия | Психологический практикум |
| Страниц | 124 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-222-26150-7 |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 0,60 см |
| Формат | 125x197мм |
| Тематика | Психотерапия |
| Тираж | 3000 |
| Кол-во страниц | 125 |
| Раздел | Психотерапия |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 125 |
| Вес | 0.11кг |
| Возрастные ограничения | 16 |
Где купить
Последняя известная цена от 170 р. до 269 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 223 р. | 16.12.2022 |
| book24 | 170 р. | 05.10.2024 |
| Читай-город | 269 р. | 27.09.2025 |
Описание
Софрология - популярный метод психотерапии, который совмещает традиции Востока и Запада, объединяет йогу, дыхательную гимнастику, аутогенную тренировку, методы гипноза. Он помогает снять физические и психологические последствия стресса, состояния тревоги, страха, беспокойства.
Эта книга - руководство к практическому применению софрологии, которое позволит вам лучше узнать, как избавиться от внутренних конфликтов в повседневной жизни, достичь благосостояния, радости и гармонии духа. Данное пособие позволит вам в равной степени познать как самих себя, так и других.
Софрология учит наслаждаться жизнью!
Смотри также о книге.
Отзывы (3)
- Кондратьева Анастасия — 26 Августа 2022
Книга попалась в подарочных, в заказе себе и другу. И он и мама стали читать сразу и сказали книга понравилась и будут.
Сама полистала, думаю такая небольшая но полезная для вдохновения книжица. Упражнения дельные даны. - L9D87 — 23 Ноября 2021
Получила книгу в подарок за заказ, удивлена, что год издания 2016, а с понятием софрология я абсолютно незнакома, хотя увлекаюсь темами эмоций, стресса и антистресса. По содержанию видна актуальность книги и ее прикладной характер с множеством упражнений, главное, конечно, во всем этом — брать и делать, а не просто прочесть и поставить на полку))
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Феникс"
Книги: Популярная психология
Категория 136 р. - 204 р.