О книге: Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы; ООО "Издательство "Эксмо", 2022

89 р.

Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-118020-1
Книги: Популярная медицина
ID:8320405

Рейтинг:

(3/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (2)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	К. Смит Иен
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Серия	Человек
Год издания	2022
Страниц	176
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-118020-1
Размеры	14,50 см × 22,00 см × 1,40 см
Формат	22 x 14.5 x 1.4
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	3000
Переплет	Твердый (7БЦ)
Кол-во страниц	176
Раздел	Популярная медицина
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	176
Вес	290
Тип обложки	твердая
Оформление обложки	частичная лакировка
Издательство	Эксмо
Автор	Смит Иен
Жанр	популярная медицина
Количество книг	1

Где купить (1)

Цена от 89 р. до 89 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	89 р. 599 р. -85% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 31.10.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	126 р.	22.03.2025
Лабиринт	781 р.	18.11.2024
Мегамаркет	483 р.	13.02.2024
Яндекс.Маркет	1437 р.	27.06.2024
МАЙШОП	474 р.	23.06.2024
OZON	273 р.	24.06.2024
Onliner BY	132 р.	28.01.2025

Описание

Ежедневно миллионы людей по всему миру дают себе обещания о том, что уже завтра они начнут худеть, питаться правильно и систематически заниматься спортом. К сожалению, 90% оставляют свои грандиозные планы уже на первой неделе. Эта книга поможет навести порядок в голове, разложить масштабные, казалось бы, порой даже недосягаемые цели на конкретные небольшие шаги. - Как найти мотивацию для того, чтобы похудеть и не сорваться при виде аппетитного круассана в соседней пекарне? - Как найти в себе силы заботиться о своем организме? - Как правильно расставлять приоритеты и ставить цели на пути к идеальной форме?

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы - фото №1

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы - фото №2

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы - фото №3

Смотри также о книге.

Отзывы (2)

Анна — 14 Октября 2023

4/5

Было много блоков к похудению, никакой силы воли, не могла взять себя в руки, решила купить почитать, вдруг помогает, в принципе книга хорошая, много полкзных советов и лайфхаков, все четко и понятно, но иногда бывает недосказанность и какие то глупые и очевидные суждения, но в принципе стала лучше себя контролировать следуя нескольким советам, за такие деньги хорошая книга
Яна — 31 Марта 2022

2/5

Я очень люблю нон-фикшен, но к моему большому сожалению книга вызвала острое разочарование и жалость, что вообще потратила на нее деньги.
Во-первых, она очень тонкая. Порядка 160 страниц. Да, в нон-фикшене это не критично, если есть много новой и интересной информации, но это не тот случай.
Во-вторых, сам текст читается довольно тяжело. Порой приходится перечитывать предложение по несколько раз, чтобы понять его смысл.
В-третьих, ничего нового для себя не открыла.