Отзывы на книгу: Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело; Эксмо, 2017

Книга с высокой мотивацией. Автор умело обращается с человеческой психологией. Второе издание ничем не уступает первому.

Книга очень полезная для девушек , в этой книги всё вложено необходимое - режим питании и тренировки в спортзале. Вся информация изложено о здоровом образе жизни и мотивация , где можно проявить свою индивидуальную личность в успехах .

Хорошая книга, в ней собрано все, что должна знать современная девушка, женщина чтоб быть красивой и здоровой. Рекомендую.

В книге содержится очень полезная информация для тех, кто хочет изменить свою жизнь, похудеть и так далее) мотивирующая книга, обложка и содержание супер!)

Тот самый случай, когда за дорогим оформлением стоит некачественный текст. Очень много "воды", огромное количество "я-мне-меня", детские суждения и взгляды, не подкрепленные фактами данные, куча фотографий на телефон, нечитабельный текст на фоне фотографий. Не книга, а самолюбование. Я ничего не имею против автора, но книга - провал. НЕ РЕКОМЕНДУЮ. Лучше купить "Я могу" Евгении Левитан. Намного информативнее и полезнее.

Книга может мотивировать к здоровому образу жизни, к саморазвитию. Автор безусловно красивая, целеустремленная девушка. Для себя я не нашла ничего нового. Эта книга как картинка из Инстаграмма, только в бумажном варианте.

Книга интересно оформлена, красивые фотографии и все что хорошего могу сказать... Может интересна для подписчиков автора. Это мое личное мнение. Есть кое-что интересное что давно известно, но это написано не Анастасией, а ее тренером. Жаль потраченных денег....

Очень интересная книга.Много полезных советов,которые по порядку описано о здоровом питании,как лучше привести своё тело в тонус.Учит любви к себе.Поддерживаю автора,постарался на славу.:)

Книга для девушек, стремящихся к идеальной фигуре и здоровому телу. В ней приведены советы по питанию, тренировкам и мотивации. Интересная книга из разряда все в одном. Рекомендую

Мне нравится Решетова, слежу за её жизнью в инсте, была на её презентации, она не смотря на юный возраст может дать дельные и практичные советы по питанию и тренировкам. Книжка понравилась, она скорее мотивирует, но я лично записалась в спорт зал! за один день нельзя изменить свою жизнь, но можно изменить свои мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Поэтому, после прочтения этой книги можно реально проснуться другой!

Хорошая книга! Много качественных иллюстраций, несколько рецептов и небольшой комплекс упражнений. . Было просто легко читать и узнать несколько неожиданных фактов о своём организме. Фото Насти мотивируют на собственное преображение!