Диета для восстановления щитовидной железы. Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита; Питер, 2022
от 359 р. до 1608 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-00116-667-2
EAN: 9785001166672
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:11855865
Где купить (8)
Цена от 359 р. до 1608 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 1161 р. | 07.02.2024 |
| Читай-город | 1161 р. | 26.05.2024 |
Описание
Усталость, перепады настроения, рассеянность, набор веса, выпадение волос - это лишь часть симптомов, которые наблюдаются у людей с заболеваниями щитовидной железы.
Алан Кристиансон - доктор медицинских наук, врач-натуропат, специализирующийся на эндокринологии и заболеваниях щитовидной железы, - убежден, что избавиться от всех этих неприятных симптомов и обратить вспять аутоиммунный тиреоидит можно с помощью изменения рациона и сокращения потребления йода.
В этой книге представлена уникальная авторская диета, которая позволяет восстановить работу щитовидной железы всего за четыре недели. Алан Кристиансон разработал план питания, опираясь на новейшие исследования, и включил в него более 65 рецептов, которые подойдут людям с разными пищевыми предпочтениями. Вам не придется сидеть на жесткой диете и отказываться от привычных продуктов - вы будете питаться вкусно, разнообразно и, главное, улучшите свое самочувствие.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кристиансон Алан |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 352 |
| Переплет | 84х108/32 (127х200 мм) |
| Раздел | Диетология |
| ISBN | 978-5-00116-667-2 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 352 |
| Формат | 20 х 13 х 2 |
| Вес | 287 |
| Жанр | правильное питание |
| Издательство | Издательский дом "Питер" |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Кристиансон Алан |
| Размеры | 84x108/32 |
| Язык издания | Русский |
| Обложка | мягкая обложка |
Отзывы (4)
- Шатаева Анфиса — 24 Февраля 2023
Узнала себя в аннотации книги, решила посмотреть, что посоветует автор. Оказалось книга реально содержит много полезной информации о том, как диета и образ жизни могут повлиять на здоровье щитовидной железы.Книга предлагает диетические рекомендации и конкретные продукты, которые могут помочь восстановить работу щитовидной железы и избавиться от неприятных симптомов.
Особенно мне понравилось, как автор объясняет связь между пищевыми продуктами и здоровьем щитовидной железы. Предлагаются множество рецептов и примеров, которые помогут читателю легко внедрить изменения в свой рацион. Кроме того, автор обращает внимание на важность образа жизни, включая физическую активность и стресс-менеджмент. Книгу однозначно рекомендую! - Юнусова Елизавета — 23 Февраля 2023
Отличная книга не только для людей с заболеваниями щитовидной железы, но и для тех, кто придерживаться диетического питания. С моим состоянием здоровья, образом жизни диета просто необходима. Перечитала кучу книг разных авторов, но в этой нашла для себя то, что нужно: разнообразные рецепты (даже если у вас какой-то своеобразный тип питания, тут вы точно найдёте несколько интересных рецептов для себя). Понравилось, как автор простым языком излагает о работе щитовидной железы и в целом книга написана легко, будет понятна широкому кругу читателей
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ПИТЕР"
Категория 287 р. - 430 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 287 р. - 430 р.