Революция в еде! LCHF. Диета без голода; Рипол-Классик, 2020
от 514 р. до 1030 р.
- Издатель: Рипол-Классик
- ISBN: 978-5-386-12310-9
EAN: 9785386123109
- Книги: Диетология
- ID:2693562
Где купить (5)
Цена от 514 р. до 1030 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 834 р. | 20.07.2022 |
| book24 | 1236 р. | 08.04.2022 |
Описание
"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион - и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы - почти у каждого второго. Что же впереди? Одышка, диабет, инфаркты и инсульты? Стоп, хватит объедаться! LCHF - уникальная низкоуглеводная диета, которая позволит вам начать новую жизнь. Ешьте без ограничений масло, мясо и рыбу и наблюдайте, как с каждой неделей стрелка весов неудержимо ползет вниз, а ваша фигура обретает стройность. Фантастика? Нет, это диета по системе доктора Энфельдта - и у нее уже немало сторонников, проверивших ее на личном опыте. Прочтите книгу, оцените все преимущества новой системы похудения, подумайте, скольким людям уже помогла эта диета, и, быть может, вам захочется произвести личную "революцию в еде" и начать путь к здоровой полноценной жизни. С диетой LCHF - это не только нетрудно, но и приятно!
2-е издание, исправленное.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Энфельдт Андреас |
| Переплет | Твердая бумажная |
| Издатель | Рипол-Классик |
| Год издания | 2020 |
| Кол-во страниц | 255 |
| Серия | Новый образ жизни |
| Вес | 0.379 |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | правильное питание |
| Количество страниц | 255 |
| Издательство | Букс Медиа Москау |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Автор | Энфельдт Андреас |
| Формат | 14.0 x 22.0 x 2 |
| Тип обложки | твердая |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Страниц | 255 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-386-12310-9 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (7)
- Журавлёва Марина — 27 Мая 2021
Когда вокруг начинают говорить о новом принципе питания, человеку с лишним весом становится любопытно. Так было и со мной. В этой книге рассказывается просто о сложном. Как такое питание влияет на организм? Почему именно оно больше подходит человеку? Ответы вы найдете в этой книге. Что очень порадовало, так это наличие доказательств, ссылки на исследования. Советую к прочтению всем, даже тем кто не будет применять принципы этого питания на практике.
- Михалыч — 13 Января 2021
Ну начну с того ,что эта книга перевернула мою жизнь в прямом смысле .Прочитав ее ,я поняла ,что на правильном пути и перестала бояться жиров в продуктах .Правильных жиров ! Понятный и интересный слог у автора ,легко читается .Это первая полезная книга за все мои годы о здоровом питании .Я на КЕТО почти три года и именно этот автор смог меня убедить в правильности моего выбора .Книгу покупала и маме ,ей тоже понравилась и давала читать подругам ,кто интересуется НУП .Однозначно рекомендую к прочтению ,если вы следите за своим здоровьем .Книга толстая ,но читается легко ,хороший шрифт ,твердый переплет .Когда покупала эту книгу - было еще очень мало инфорамации о LCHF (низкоуглеводном высокожировом питании) ,сейчас с этим гораздо проще .
Если у вас остро стоит вопрос лишнего веса ,сахарного диабета ,воспалительных процессов в организме .Если вы устали быть голодными и несчастными ,то очень советую прочитать .Вы поймете принцип выбора продуктов и всегда будете оставаться сытыми ,стройными и поправите однозначно свое здоровье .Лично я пишу эту рекомендацию спустя годы после прочтения - основываясь на своих анализах !
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Рипол-Классик"
Категория 411 р. - 616 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 411 р. - 616 р.