Сравнить цены на книгу: Фитбол за 10 минут в день (Бурбо Люси); Феникс, 2005

119 р.

  • Издатель: Феникс
  • ISBN: 978-5-222-05929-6
  • Книги: Здоровье
  • ID:5849797
Где купить

Где купить (1)

Цена от 119 р. до 119 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
119 р.
149 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%

20.06.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
29 р.
13.01.2024

Описание

Все гениальное просто. Может быть, поэтому изобретение фитбола (fit – оздоровление, ball – мяч) сравнивают с изобретением колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и вдобавок работали на рельеф сразу всего тела. Нам не устают повторять, что движение – это жизнь. Так вот, этот «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательФеникс
Год издания2005
Возрастные ограничения18
ISBN978-5-222-05929-6
СерияФитнес-тренер


Отзывы (2)


  • 5/5

    книга понравилась,упражнения идут на разные части тела,удобно,все проиллюстрированы.Можно выбрать пару упражнений на свое усмотрение и делать свой комплекс.

  • 4/5

    Хотите похудеть и улучшить свое здоровье? Книга для новичков и профессионаловПочему Люси Бурбо назвала эту книгу "Фитбол за 10 минут в день"? Ведь в этой книги описываются и другие виды физических тренировок? Но книга очень содержательная и полезная. Особенно для тех, кто хочет привести свое тело в порядок. Очень хорошо все написано про фитбол: как выбирать и хранить, какие проблемы здоровья он решает, как с ним заниматься. Каждое упражнение подкреплено иллюстрацией. Расписана тренировка для всех групп мышц. Описаны и другие виды физических нагрузок: кардиоупражнения со скакалкой, бег, ходьба, занятия на разных тренажерах, плавание. Написаны рекомендации по питанию, даже есть меню.



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги по фитнесу - издательство "Феникс"

Книги по фитнесу

Категория 95 р. - 142 р.

закладки (0) сравнение (0)

16 ms