Сравнить цены на книгу: Фитбол за 10 минут в день (Люси Бурбо); Неоглори, 2005

149 р.

Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-05929-6
Книги: Здоровье
ID:5849797

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (2)

Где купить (1)

Цена от 149 р. до 149 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	149 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.9%	✔ 09.08.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	29 р.	13.01.2024

Описание

Все гениальное просто. Может быть, поэтому изобретение фитбола (fit – оздоровление, ball – мяч) сравнивают с изобретением колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и вдобавок работали на рельеф сразу всего тела. Нам не устают повторять, что движение – это жизнь. Так вот, этот «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Люси Бурбо
Издатель	Неоглори
Год издания	2005
Возрастные ограничения	18
ISBN	978-5-222-05929-6
Серия	Фитнес-тренер
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Отзывы (2)

anyutochka1986 — 16 Апреля 2019

5/5

книга понравилась,упражнения идут на разные части тела,удобно,все проиллюстрированы.Можно выбрать пару упражнений на свое усмотрение и делать свой комплекс.
Ирина Бицурина — 15 Мая 2016

4/5

Хотите похудеть и улучшить свое здоровье? Книга для новичков и профессионаловПочему Люси Бурбо назвала эту книгу "Фитбол за 10 минут в день"? Ведь в этой книги описываются и другие виды физических тренировок? Но книга очень содержательная и полезная. Особенно для тех, кто хочет привести свое тело в порядок. Очень хорошо все написано про фитбол: как выбирать и хранить, какие проблемы здоровья он решает, как с ним заниматься. Каждое упражнение подкреплено иллюстрацией. Расписана тренировка для всех групп мышц. Описаны и другие виды физических нагрузок: кардиоупражнения со скакалкой, бег, ходьба, занятия на разных тренажерах, плавание. Написаны рекомендации по питанию, даже есть меню.