Сравнить цены на книгу: Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд; Манн, Иванов и Фербер, 2021
от 359 р. до 944 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00169-738-1
- Книги: Здоровое питание
- ID:8048169
Где купить (4)
Цена от 359 р. до 944 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 1353 р. | 16.06.2023 |
book24 | 960 р. | 29.05.2024 |
Буквоед | 960 р. | 25.09.2023 |
Подписные издания | 1068 р. | 22.11.2023 |
Читай-город | 960 р. | 28.05.2024 |
Описание
Увлекательное путешествие в мир пищевых продуктов. Вы узнаете, что действительно можно и нужно есть для здоровья и поддержания нормального веса, а от чего следует отказаться.Советы, что нужно и что ни в коем случае нельзя есть, сыпятся на нас как из рога изобилия. Каждый день мы слышим о новых научных открытиях. Но чем больше нам рассказывают о правильном питании, тем мы, кажется, меньше понимаем, что же это значит — питаться правильно.Тим Спектор провел беспрецедентное исследование, в результате которого понял, насколько необоснованно большинство глубоко укорененных в нашем сознании представлений о еде. В каждой главе он объясняет, почему почти всё, что нам рассказывали о еде, — неправда. Его книга заставляет усомниться во всех диетах на свете, всех официальных и научных рекомендациях, получаемых нами от медиков и чиновников от здравоохранения, во всех чудодейственных панацеях и надписях на этикетках продуктов.Вы узнаете ответы на вопросы:• Можно ли составить уникальные рекомендации по питанию?• Стоит ли придерживаться правила «Завтрак съешь сам»?• Правда ли, что насыщенные жиры приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям?• Стоит ли налегать на продукты «без сахара» и помогут ли они похудеть?• Как читать этикетки?• Так ли ужасен фаст-фуд?• Вся ли рыба полезна?• Нужно ли беременным есть за двоих?Также в книге: аллергия, жиры, глютен, кофе, занятия спортом, соль, 8 стаканов воды, питание для ума, алкоголь, гербициды и пестициды. А в конце в качестве бонуса Спектор приводит 12 простых правил, которые позволят не совершить ошибок при составлении собственного плана питания, и благодаря этому сохранить здоровье и привлекательный внешний вид.Вы сможете полностью переосмыслить и в конечном счете установить более здоровые отношения с едой. Вы научитесь формировать собственный индивидуальный рацион на основе научных рекомендаций.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Тим Спектор |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Серия | Наука и питание |
Формат | 145x213мм |
Авторы | Спектор Т. |
Переплёт | твердый |
Год публикации | 2021 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 288 |
ISBN | 978-5-00169-738-1 |
Страниц | 288 |
Размеры | 60x90/16 |
Тематика | Здоровое питание |
Тираж | 3000 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | Русский |
Раздел | Популярная медицина |
Возрастное ограничение | 16+ |
Вес | 0.37кг |
Отзывы (15)
- Ekaterina Ozernaya — 16 Сентября 2023
Иран Л, обрабатывали, для борьбы с сорняками - такую информацию выдал гугл. да, это вредно, тк вместе с сорняками можно было выжечь и весь газон. но факт такой был, книга не обманула.
- ars.grigoryan037 — 22 Августа 2023
Книга скорее не о том, как правильно питаться, а о том как манипулируют нашим выбором пищевые корпорации и организации здравоохранения. Взгляд с этой точки зрения позволяет лучше осознать суть и корни большинства рекоммендаций по еде, что позволяет скорректировать свой выбор того или иного продукта или рациона питания. Именно в этом, на мой взгляд, и польза этой книги для читателя! тем, кто ищет «единственно правильный рецепт», она не подойдет
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 287 р. - 430 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 287 р. - 430 р.