О книге: Тренировки со скакалкой (Ли Бадди); Попурри, 2014
795 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-95-15-2041-7, 978-985-15-2041-7
- Книги: Раздельное питание
- ID:1727945
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ли Бадди |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2014 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-95-15-2041-7,978-985-15-2041-7 |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Количество страниц | 272 |
| Формат | 240.00mm x 166.00mm x 15.00mm |
| Вес | 412 |
| Переплет | 240.00mm x 166.00mm x 15.00mm |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 272 |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество книг | 1 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Издательство | Попурри |
| Жанр | фитнес и йога |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,40 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Автор | Бадди Ли |
| Страниц | 272 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Боженов В.М. |
| Тематика | Раздельное питание |
| Тираж | 3500 |
Где купить (1)
Цена от 795 р. до 795 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 743 р. | 21.11.2024 |
| book24 | 491 р. | 04.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1990 р. | 17.06.2024 |
| Мегамаркет | 808 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 472 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 436 р. | 24.06.2024 |
Описание
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов.
Для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
Отзывы (4)
- Цотина Олеся — 7 Февраля 2020
Вот прям обалденная книга. Стала незаменимой палочкой-выручалочкой при составлении программ тренировок.
Книга вмещает в себя, наверное, всю существующую информацию о тренировках с использованием скакалки, ответы на все вопросы. Здесь и техника, и разновидности прыжков, и тренировочные программы для развития физических качеств, и программы для видов спорта.
Можно заниматься только со скакалкой и добиваться впечатляющих результатов. Можно встраивать предложенные комплексы в тренировочные занятия практически для любого вида спорта. Использовать готовые программы или комбинировать и подгонять под свои цели. - Селиверстов Никита — 20 Сентября 2016
Прекрасная книга, которая позволяет взглянуть на прыжки со скакалкой как на вид спорта. Она будет полезна полезна как новичкам в спорте, так и продвинутым спортсменам.
В книге описываются правила безопасности при прыжках, представлена информация по правильному положению тела, стоп и кистей, а также о том, как подогнать скакалку под себя.
Данная книга обучает большому количеству техник прыжков, а программы занятий направлены разные цели: от снижения веса, до развития силы.
Бумага хорошая, иллюстрации тоже.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 636 р. - 954 р.
Книги по фитнесу
Категория 636 р. - 954 р.