Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019
от 869 р. до 1299 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-112887-6
EAN: 9785171128876
- Книги: Фитнес
- ID:4062046
Где купить (3)
Цена от 869 р. до 1299 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1251 р. | 22.08.2024 |
| ЛитРес | 423 р. | 15.08.2024 |
| Читай-город | 1011 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 1113 р. | 20.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 499 р. | 20.06.2024 |
| МАЙШОП | 876 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 376 р. | 24.06.2024 |
Описание
Елена Лапышева - бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали "и раз, и два" сотрудники Кремля. Теперь Елена готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы.
Книга предельно честна. В ней нет воды и тоски, зато есть железобетонная мотивация и действенные инструменты, которые помогут тебе обрести форму мечты. Ты же мечтаешь о ней, верно? Да и какая современная девушка не хочет сводить с ума своим сногсшибательным телом?
Однажды к этому выводу пришла и Елена. С этого момента начался ее путь, на котором было много работы над собой, но результат определенно того стоил. Сейчас ее знает каждый, кто хочет изменить свою жизнь и пленять мир уверенностью и красотой. Елена - не только наставник и тренер, она - настоящий мотиватор.
Книга ответит на главные женские вопросы: как окончательно и бесповоротно полюбить себя, почему не уходит ненавистный вес, как совладать с пляшущими гормонами и на многие другие. И сделает это с юмором и напором, которые способны пробить даже самую толстую стену твоих комплексов и неуверенности.
Детокс
Меню на месяц
Программа тренировок
Идеальные ягодницы
До 5 кг за 3 дня
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лапышева Елена Александровна |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Серия | Звезда рунета. Подарочная книга |
| Количество страниц | 192 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Автор | Лапышева Елена Александровна |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | фитнес и йога |
| Формат | 16,2х21 |
| Издательство | АСТ |
| Вес | 0.445 |
| Количество книг | 1 |
| ISBN | 978-5-17-112887-6 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (10)
- autoreg1302931454 — 2 Ноября 2022
В основе книги- разбор по продуктам, перечень упражнений….
Мотивирующая часть достаточно слабая….
Я ничего нового не нашла.. легче найти на ютюбе 30 ролик по питанию и по тем же упражнениям! - Ovo Blanco — 27 Апреля 2021
Из всех книг по питанию и упражнениям в этой больше всего смысла. Рекомендую. Без лишней воды и весь материал по делу. Думаю, остановлюсь на этой книге и буду достигать результатов)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги по фитнесу
Категория 695 р. - 1042 р.