О книге: Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman; Манн, Иванов и Фербер, 2018
от 719 р. до 4417 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 9785001178828
- Книги: Фитнес
- ID:3026385
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Кэллос Джон , Панферов А.В. (редактор) |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2018 |
Переплет | 60х90/16 |
Кол-во страниц | 192 |
Серия | МИФ. Спорт |
Вес | 0.329 |
Количество страниц | 192 |
Тип обложки | твердая |
Оформление обложки | ляссе |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество книг | 1 |
Автор | Рязанцев Алексей Анатольевич |
Формат | 60х90/16 |
Жанр | истории успеха |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Страниц | 192 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-00117-882-8 |
Размеры | 14,50 см × 21,20 см × 1,80 см |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 3000 |
Где купить (5)
Цена от 719 р. до 4417 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 915 р. | 06.02.2024 |
book24 | 915 р. | 06.02.2024 |
Читай-город | 915 р. | 05.02.2024 |
Описание
О чем эта книгаВам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга "работа - дом", что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром - физическим и ментальным?Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер. Сначала он всего лишь хотел похудеть со своих 100 с лишним килограммов до 80. Но сама по себе эта цель довольно тусклая, и у него не получалось. Тогда он для азарта решил участвовать в местных соревнованиях по спринт-триатлону (для чего в ходе тренировок пришлось и похудеть, и изменить режим, и переиначить схему питания, и накачать мышцы). А дальше… дальше он замахнулся на Ironman, изнурительную триатлонную гонку на 140,6 мили (почти 226 км), включающую заплыв на 2,4 мили (3,8 км), велопробег на 112 миль (180 км) и марафон на 26,2 мили (42 км 195 м).Те, кто финишировал до истечения 17-часового срока, получают титул "Железный человек". Но главное - в конце пути находят новых себя: азартных, упрямых, сильных, собранных, бесстрашных, готовых покорять новые вершины.Хотите испытать себя и влиться в ряды этих людей?Для кого эта книгаДля тех, кто когда-то занимался спортом и хочет вернуть себя к активной жизниДля тех, кому интересно ставить себе высокие цели и достигать их.Для тех, кто хочет сойти с наезженной жизненной колеи и впустить в свою жизнь нечто новое и захватывающее.От автораЕсть люди-трудоголики: вся их жизнь подчинена работе, они разрываются на части, пытаясь одновременно выполнять массу срочных дел, планов и проектов и при этом сохранять нормальные отношения в семье.Большинство таких людей пребывает в состоянии постоянного стресса. Они нарушают данные себе обещания и, обделяя вниманием друзей и близких и небрежно относясь к собственному здоровью, тяготятся чувством вины и стыда. Все, кроме работы, откладывается на потом: слишком сильна иллюзия, что "когда-нибудь я сумею остановиться, заняться собой, наладить отношения в семье и начать тренировать малую бейсбольную лигу".Когда-то и я успокаивал себя таким образом.Я прекрасно понимаю страхи, надежды, чувство вины таких людей. Знаю, что они и дальше будут следовать по пути несдержанных обещаний и несбывшихся надежд - до тех пор, пока мир вокруг не начнет рушиться. Только это может заставить их пересмотреть приоритеты и начать действовать, но пока в их жизни не случится серьезный перелом - смена работы, развод или резкое ухудшение здоровья, - они так и будут приносить себя в жертву и копить стресс, мучаясь угрызениями совести и теряя уважение к себе.Именно этим людям - прежде всего руководителям компаний и менеджерам среднего звена, которых я так хорошо знаю, с которыми работал и впредь буду работать, - я посвящаю эту книгу, где рассказываю о своем трудном пути к триатлону.
Смотри также о книге.
Отзывы (6)
- Егор Сергеевич Лебедев — 30 Сентября 2020
Так как эта книга вышла при поддержке РЖД ( на обратной стороне книги это можно увидеть), а я в данный момент работаю в этой организации, то мне она как бы досталась бесплатно. И скажу, я б не стал её покупать. Это всего лишь одна из многочисленных историй о том, как кто-то, кто достиг уже средних лет пытается тряхнуть стариной и выйти в пик своей активности вновь. Да, возможно как сама история это мотивационное чтиво, но как что-то полезное вроде советов... считаю, что нет. Я так же заметил очень много всяких сносок, которых полно в корпоративной литературе. То есть что-то вроде: "стремись", "будь выше чем твой напарник", будь лучше чем твой враг". Скучно и обычно. Однако, за то, что книга показывает в целом хороший - лайк.
- Максим Перелыгин — 18 Июня 2020
Благодаря этой книги начинаешь смотреть на с себя другими глазами.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги по фитнесу
Категория 575 р. - 862 р.