Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диет; АСТ, 2017

от 423 р. до 876 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-091202-5
EAN: 9785170912025
Книги: Фитнес
ID:5485417

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (11) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (6) Отзывы (11)

Где купить (6)

Цена от 423 р. до 876 р. в 6 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	750 р. У нас есть товары из IKEA Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 24.04.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	876 р. 1168 р. -25% Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5% ✔ Промокоды на скидку	✔ 23.04.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	865 р. 1236 р. -30% Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	✔ 24.04.2024

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	423 р. 529 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%	✔ 24.04.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	868 р. Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 24.04.2024

OZON 5/5 Информация о компании	573 р. 1009 р. -43%	✔ 24.04.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

"В своей книги фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.

В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными.

Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.

В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Путылин Дмитрий
Издатель	АСТ
Год издания	2017
Серия	Фитнес Рунета
Издательство	АСТ
Количество книг	1
Возрастное ограничение	12+
Формат	19,7х25,5
Тип обложки	мягкая
Жанр	фитнес и йога
Переплет	Твердый переплёт
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-17-091202-5
Размеры	70x90/16
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus
Автор	без автора

Отзывы (11)

Виктория Чупринина — 7 Июля 2023

5/5

Анастасия Вишневская, 400 грамм будет риса. А не 800. И это в правду похожая порция на порцию картошки. И разница очевидна, что рис сытнее.
Дарья — 12 Декабря 2022

5/5

Книгу прочитала за 1 день. Очень легко и доступно написано. Порадовало, что автор писал о тех вещах, которые я читала у англоязычных врачей и ученых. Вызвало доверие.
Спасибо за книгу, очень понравилась!