Отзывы на книгу: Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо; ХлебСоль, 2020

от 367 р. до 1380 р.

  • Издатель: ХлебСоль
  • ISBN: 978-5-04-096065-1
  • Книги: Раздельное питание
  • ID:6628866
Где купить

Отзывы (8)


  • 4/5

    Отличная книга!
    Рецепты вкусные. Все четко написано, по приему различных продуктов. Очень много новой информации узнала.
    Это третья книга, и каждая новая книга удивляет и восхищает.
    Очень люблю этого автора, чувствуется, что сама живет по этим книгам.

  • 4/5

    Книга отличная!
    Рецепты все вкусные.
    Много новой информации узнала, а это уже третья книга от этого автора.
    Очень люблю ее, чувствуется, что тоже живет по этим рецептам. Такие они питательные и продуманные!
    Отличная книга!

  • 5/5

    Очень приятная книга. Понравилась подача материала, информация хорошо структурирована, есть образец подробного пищевого дневника. Люблю в таких книгах почувствовать автора. В данном случае за текстом автор ощущается как добрый друг.. излагает ненавязчиво, не категорично. Рекомендую книгу для тех кто в начале пути, как я))

  • 5/5

    Понравилась книга и рецепты из неё. Отлично объясняется механика человеческого тела и причинно-следственные связи разного типа питания. Рекомендую!

  • 5/5

    Вообще, я отношусь к подобным книгам скептически, но меня очень привлекло название! Этот вопрос я задаю себе не так давно и решила, что больше не хочу себе его давать вообще никогда, поэтому купила книгу и не пожалела ни минуты!
    Очень подробная теория, которая подкреплена действительно вкусными рецептами (я никогда не была сторонником зож, потому что не видела в нем необходимости)! Главное – написано все очень доступно и подробно! Как это влияет на организм и где конкретно! Я очень довольна приобретением!

  • 5/5

    Прочитал красиво оформленную иллюстрированную подарочную книгу. Впечатление хорошее. До этого и не слышал о нутрициологах ... теперь есть понятие. Это полезная книга, что-то взял на вооружение, откорректировал питание, выбросил практически стоп-продукты. Возраст и проблемы с желудком поспособствовали. Ряд продуктов только предстоит опробовать. Теперь знаю, что традиционное питание - это тупо то, чем кормили дома с детства и к чему привык. И теперь есть пересмотр. Желаю всем, кто имеет проблемы с пищеварением купить эту книгу и прокачаться!

  • 2/5

    рецепты либо просто ужастно просто типа чиа пуддинга, для которого и рецеп-то не нужен, либо очень сомнительны, если мы всё таки про ПП говорим – грибной суп с корейской морковью?? серьезно. Статитьи тоже не очень информативны, а больше как тексты из всем известного сайта, которые нам дадут определение того или иного слова....

  • 5/5

    Я начала задумываться о своем питании, когда перешла на удаленную работу. Сидишь дома, двигаешься меньше, холодильник рядом... Много соблазнов и мало активности. Постепенно я поняла, что стала как-то многовато есть - видимо, начала заедать стресс. Плюс фастфуд стал доступнее - заказываешь доставку или идешь в магазин у дома по первому зову. Короче, из-за этого всего у меня стал портиться желудок и забеспокоил живот. К врачам я сейчас ходить не рискую, чтобы не подхватить заразу, поэтому пока решила обратиться к другим источникам. С Ольгой Земляковой я знакома со времен книги "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду", когда дочь решила перейти на вегетарианство. Прагматичность и общий подход Ольги мне импонируют, так что я очень обрадовалась, что как по моему запросу вышла книга ее авторства. Следуя инструкциями Ольги, уже начала вести дневник питания - слежу за самочувствием, эмоциональным фоном, едой и стараюсь искать связи между ними. Пока полет нормальный.
    В книге мне очень нравится оформление - отлично структурирована информация, есть разные рисунки и таблички, схема дневника. Ольга также дает рецепты без глютена и молочки - внедряю в свой рацион, все просто и вкусно. Надеюсь и верю, что книга поможет решить мои проблемы с ЖКТ и плохим самочувствием!



Где купить (6)

Цена от 367 р. до 1380 р. в 6 магазинах

МагазинЦенаНаличие
367 р.
459 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%

17.06.2024
856 р.
1169 р. -27%

17.06.2024
1380 р.
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

Наличие уточняйте
26.05.2024
Яндекс.Маркет
5/5
659 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
04.06.2024
876 р.
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%

Наличие уточняйте
25.05.2024
1171 р.
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
13.04.2024
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Подписные издания
740 р.
31.05.2021
Буквоед
950 р.
03.01.2024
book24
950 р.
02.01.2024
Читай-город
950 р.
02.01.2024

Описание

Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое.

Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) предлдагает попробовать интуитивное питание — систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательХлебСоль
Год издания2020
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц114
СерияКулинария. Зеленый путь
ISBN978-5-04-096065-1
Размеры84x100/16
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
РазделРаздельное питание
Издательский брендБОМБОРА
Возрастное ограничение16+
Количество страниц144
Формат204x249мм
Вес0.66кг


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ХлебСоль"

Категория 293 р. - 440 р.

Книги: Диетическое и раздельное питание

Категория 293 р. - 440 р.

закладки (0) сравнение (0)

15 ms