#КетоДиета. Есть жир можно! (Генералов Василий Олегович); ООО "Издательство Астрель", 2019
от 319 р. до 779 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-111362-9
EAN: 9785171113629
- Книги: Диеты
- ID:3239046
Где купить (6)
Цена от 319 р. до 779 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Василий Генералов - врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.
Это звучит революционно, но факт остается фактом - чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, - ketolifestyle.
В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. "Кетодиета. Ешь жир и худей!" - не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.
Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Генералов Василий Олегович |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Здоровье Рунета |
| Раздел | Диеты |
| ISBN | 978-5-17-111362-9 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 224 |
| Бумага | Классик |
| Формат | 70x90/16 |
| Вес | 0.41 |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | АСТ |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Автор | Генералов Василий Олегович |
| Размеры | 16,20 см × 21,00 см × 2,20 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 244 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Лечебное питание |
| Тираж | 4000 |
Отзывы (30)
- Origani — 10 Июля 2022
Да, книга очень практичная. Это не про научные цифры. Но...ее пишет практикующий врач! У которого своя клиника. Он и говорит о своем опыте, а это опыт лечения многих, разнообразных патологических состояний. В том числе и неизлечимых официальной медициной состояний. Книга мотивирует, в первую очередь. Развеивает сомнения и страхи. Отвечает на частые вопросы. Для меня оказалась нужная книга, без крайностей, побуждает думать, для чего мне это нужно. Для меня снижение веса уже не самая важная задача. Хочется наладить здоровье. Доктор рассказывает как это сделать с помощью кетолайфстайл.
- Анонимно — 20 Апреля 2021
Начала я переход на кето -дету. Другого выхода избавиться от лишнего веса и проблем со здоровьем для себя уже не вижу. Для этого изучила литературу американских авторов по научным исследованиям низко углеводного питания. А когда прочитала книгу Василия Генералова "КетоДиета. Есть жир можно", поняла. что нахожусь на правильном пути. Всё очень грамотно изложено и разложено по всем полочкам. Мне очень понравилась простота изложения, Доходчивость, полагаю, обеспечена для читателей любого образовательного уровня. И мне теперь, которой уже за 70 лет, не страшно продолжать эту систему питания, опробованную на себе автором книги и предостерегающем о том или ином дискомфорте на начальном этапе кето -питания. Окончательно убедилась, что нахожусь на правильном пути и обратной дороги у меня нет, полагаю. что и не будет. Автору СПАСИБО за огромный труд и особое ему уважение.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 255 р. - 382 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 255 р. - 382 р.