Я не люблю сладкое (Регина Доктор); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021
от 319 р. до 584 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-108032-7
EAN: 9785171080327
- Книги: Диетология
- ID:3317360
Где купить (8)
Цена от 319 р. до 584 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Долгожданное продолжение книги "Здоровое питание в большом городе", которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей.
Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять!
В книге Регины Доктор "Я не люблю сладкое" вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: "Я не люблю сладкое!" - без запретов и ограничений.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Регина Доктор |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 256 |
Серия | Лечу едой |
Вес | 0.41кг |
Количество страниц | 256 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Автор | Доктор Регина |
Формат | 70x90/16 |
Жанр | правильное питание |
Тип обложки | твердая |
Издательство | Кладезь |
Раздел | Диетология |
ISBN | 978-5-17-108032-7 |
Бумага | Офсетная |
Размеры | 16,80 см × 21,70 см × 1,80 см |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Страниц | 256 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Здоровое питание |
Тираж | 20000 |
Отзывы (34)
- Катерина — 19 Ноября 2023
Ничего нового и суперважного я не узнала из этой книги.
Огромный шрифт и огромные таблицы на 10 листов которые можно уместить на 2 страницы, такое себе чтиво. Мало подкрепления из медицинской литературы, сплошная «мотивация». Бегло суть книги раскрывается в последних 100 страницах (которые написаны громадным текстом, и понятно что суть книги можно было уложить в 10). На десерт-в конце книги рецепты, и один из них от Юлии Высоцкой. У которой в свете последних событий ее рецепты и готовка воспринимаются как большой МЕМ.
Не советую. - валентина — 20 Декабря 2022
Книги Регина теперь мои верные помощники в плане здорового питания. Прочитав первую книги «Здоровое питание в большом городе» (тоже, кстати, рекомендую к прочтению), мне захотелось прочитать и эту. Просто кладезь полезной и нужной информации, после прочтения тебе просто не хочется есть сладкое не потому что ты себе это запрещаешь, а потому что просто осознаешь, насколько это вредно и не хочешь подвергать себя куче болезней.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 255 р. - 382 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 255 р. - 382 р.