Простота уюта. Хюгге, лагом и энергия повседневных удовольствий; Весь СПб, 2019

от 247 р. до 900 р.

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-3409-5
  • EAN: 9785957334095

  • Книги: Общие работы по эзотерике
  • ID:3329732
Где купить

Где купить (3)

Цена от 247 р. до 900 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
600 р.

16.06.2024
900 р.

16.06.2024
247 р.
Электронная книга Кэшбэк до 14%

Наличие уточняйте
15.05.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Буквоед
1049 р.
09.08.2023
Лабиринт
1068 р.
14.11.2023
book24
1049 р.
08.08.2023
Яндекс.Маркет
2386 р.
08.01.2024

Описание

В этой книге Мелисса Альварес рассказывает о концепциях уюта, возникших в разных странах: хюгге (Норвегия), лагом (Швеция), сису (Финляндия), ваби-саби (Япония) и многих других. Все они не только и не столько о физическом комфорте. Но и о достижении душевного спокойствия, стойкости в трудные времена, умении наслаждаться повседневными радостями и поддерживать глубокие и осмысленные отношения — с самим собой и своими близкими.

Воспользовавшись советами и выполняя упражнения, предложенные Мелиссой Альварес, вы привнесете уют в дом и офис, сбалансируете свой внутренний мир, подружитесь с собственными эмоциями и научитесь черпать силы и вдохновение в общении с природой. Энергия уюта — у вас внутри, и вы можете получить к ней доступ в любой момент.

Заворачиваться в плед и зажигать свечи не обязательно. Но и не помешает.

Почему книгу стоит прочитать

Рекомендации и техники Мелиссы Альварес, на первый взгляд, не требуют решительных шагов и существенных перемен. Вы можете легко включить их в свою повседневную жизнь. Работа с дыханием, несколько минут в день на осмысленное ведение дневника, небольшое ограничение использования современных технологий, осознанная прогулка в парке — программа, приведенная в книге, запустит незаметный процесс изменений. Сначала вы почувствуете себя чуть более энергичным, на работе станет легче сосредотачиваться, к вечеру у вас будет оставаться больше душевных сил на общение с семьей и друзьями. И в какой-то момент вы заметите, насколько сильно изменилась ваша жизнь, преображенная вашим внутренним уютом и миром в душе.

Для кого эта книга

Чувствуете ли вы душевный комфорт, находясь дома?

Хорошо ли вам наедине с самим собой?

Получаете ли вы удовольствие от работы?

Предвкушаете ли встречи с друзьями?

Если вы засомневались при ответе на один из этих вопросов — возможно, пришло время подключиться к энергии простых удовольствий и запустить программу уютной трансформации, о которой рассказывает в своей книге Мелисса Альварес.

Почему решили издать

Многие уже устали от культа потребления, который навязывает нам современная жизнь. Когда слишком много всего — вещей, информации, контактов — простота, уют и душевное спокойствие обретают новую ценность. Мелисса Альварес предлагает вам убедиться: как бы много у вас не было профессиональных и домашних обязанностей, какие бы проблемы вам не приходилось решать ежедневно — никто не сможет вам помешать получать удовольствие от жизни. А кажущиеся скучными монотонные занятия — так это вообще отличный повод для рабочей медитации, о которой также рассказывает автор.

«Простота уюта» — практикум для реальной жизни. Всем нам несложно оставаться спокойными, когда все идет хорошо. Приведенные в книге упражнения помогут сохранять внутренний баланс и в счастливые, и в трудные времена.

Информация об авторе

Мелисса Альварес — профессиональный тренер по развитию интуиции и эксперт по работе с энергиями с более чем двадцатипятилетним опытом работы Она написала десять книг и более пятисот статей, посвященных самопомощи, осознанности и здоровью и помогла тысячам людей внести в их жизни ясность, радость и баланс. Книги Мелиссы переведены на многие языки.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательВесь СПб
РазделПсихотерапия
ISBN978-5-9573-3409-5
Возрастное ограничение16+
Год издания2019
Количество страниц224
Формат140х210
Вес0.36кг
ИздательствоВесь
авторАльварес Мелисса
год выпуска2019
количество страниц книги224
язык (основной) русский
формат 145х215
переплет твердый
К-во страниц книги224
Язык (основной)русский
СерияВнесерийные издания
Страниц224
Переплёттвердый
Размеры145x215
ТематикаПсихотерапия
Тираж600
Язык изданияРусский
Кол-во страниц224


Отзывы (3)


  • 5/5

    Хюгге - это про Данию, а не про Норвегию. Автору неплохо бы было предварительно материал изучить, а то неудобно получается…

  • 5/5

    Книга нацелена на практическое применение описанных в ней концепций. Теории необходимый минимум. Практически нет воды и затянутости

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Весь"

Категория 197 р. - 296 р.

Книги: Популярная психология

Категория 197 р. - 296 р.

закладки (0) сравнение (0)

12 ms