Простота уюта. Хюгге, лагом и энергия повседневных удовольствий; Весь СПб, 2019

от 247 р. до 900 р.

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-3409-5
  • EAN: 9785957334095

  • Книги: Общие работы по эзотерике
  • ID:3329732
Где купить

Где купить (4)

Цена от 247 р. до 900 р. в 4 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
664 р.
748 р. -11% Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

21.06.2024
600 р.

24.06.2024
900 р.

24.06.2024
247 р.
Электронная книга Кэшбэк до 14%

Наличие уточняйте
15.05.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Буквоед
1049 р.
09.08.2023
Лабиринт
1068 р.
14.11.2023
book24
1049 р.
08.08.2023

Описание

В этой книге Мелисса Альварес рассказывает о концепциях уюта, возникших в разных странах: хюгге (Норвегия), лагом (Швеция), сису (Финляндия), ваби-саби (Япония) и многих других. Все они не только и не столько о физическом комфорте. Но и о достижении душевного спокойствия, стойкости в трудные времена, умении наслаждаться повседневными радостями и поддерживать глубокие и осмысленные отношения — с самим собой и своими близкими.

Воспользовавшись советами и выполняя упражнения, предложенные Мелиссой Альварес, вы привнесете уют в дом и офис, сбалансируете свой внутренний мир, подружитесь с собственными эмоциями и научитесь черпать силы и вдохновение в общении с природой. Энергия уюта — у вас внутри, и вы можете получить к ней доступ в любой момент.

Заворачиваться в плед и зажигать свечи не обязательно. Но и не помешает.

Почему книгу стоит прочитать

Рекомендации и техники Мелиссы Альварес, на первый взгляд, не требуют решительных шагов и существенных перемен. Вы можете легко включить их в свою повседневную жизнь. Работа с дыханием, несколько минут в день на осмысленное ведение дневника, небольшое ограничение использования современных технологий, осознанная прогулка в парке — программа, приведенная в книге, запустит незаметный процесс изменений. Сначала вы почувствуете себя чуть более энергичным, на работе станет легче сосредотачиваться, к вечеру у вас будет оставаться больше душевных сил на общение с семьей и друзьями. И в какой-то момент вы заметите, насколько сильно изменилась ваша жизнь, преображенная вашим внутренним уютом и миром в душе.

Для кого эта книга

Чувствуете ли вы душевный комфорт, находясь дома?

Хорошо ли вам наедине с самим собой?

Получаете ли вы удовольствие от работы?

Предвкушаете ли встречи с друзьями?

Если вы засомневались при ответе на один из этих вопросов — возможно, пришло время подключиться к энергии простых удовольствий и запустить программу уютной трансформации, о которой рассказывает в своей книге Мелисса Альварес.

Почему решили издать

Многие уже устали от культа потребления, который навязывает нам современная жизнь. Когда слишком много всего — вещей, информации, контактов — простота, уют и душевное спокойствие обретают новую ценность. Мелисса Альварес предлагает вам убедиться: как бы много у вас не было профессиональных и домашних обязанностей, какие бы проблемы вам не приходилось решать ежедневно — никто не сможет вам помешать получать удовольствие от жизни. А кажущиеся скучными монотонные занятия — так это вообще отличный повод для рабочей медитации, о которой также рассказывает автор.

«Простота уюта» — практикум для реальной жизни. Всем нам несложно оставаться спокойными, когда все идет хорошо. Приведенные в книге упражнения помогут сохранять внутренний баланс и в счастливые, и в трудные времена.

Информация об авторе

Мелисса Альварес — профессиональный тренер по развитию интуиции и эксперт по работе с энергиями с более чем двадцатипятилетним опытом работы Она написала десять книг и более пятисот статей, посвященных самопомощи, осознанности и здоровью и помогла тысячам людей внести в их жизни ясность, радость и баланс. Книги Мелиссы переведены на многие языки.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательВесь СПб
РазделПсихотерапия
ISBN978-5-9573-3409-5
Возрастное ограничение16+
Год издания2019
Количество страниц224
Формат140х210
Вес0.36кг
ИздательствоВесь
авторАльварес Мелисса
год выпуска2019
количество страниц книги224
язык (основной) русский
формат 145х215
переплет твердый
К-во страниц книги224
Язык (основной)русский
СерияВнесерийные издания
Страниц224
Переплёттвердый
Размеры145x215
ТематикаПсихотерапия
Тираж600
Язык изданияРусский
Кол-во страниц224


Отзывы (3)


  • 5/5

    Хюгге - это про Данию, а не про Норвегию. Автору неплохо бы было предварительно материал изучить, а то неудобно получается…

  • 5/5

    Книга нацелена на практическое применение описанных в ней концепций. Теории необходимый минимум. Практически нет воды и затянутости

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Весь"

Категория 197 р. - 296 р.

Книги: Популярная психология

Категория 197 р. - 296 р.

закладки (0) сравнение (0)

9 ms