Сравнить цены на книгу: Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга; Бомбора, 2021

от 303 р. до 869 р.

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-108444-8
  • Книги: Диетология
  • ID:6760309
Где купить

Где купить (9)

Цена от 303 р. до 869 р. в 9 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
373 р.
532 р. -30% Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

09.06.2024
869 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

09.06.2024
869 р.
1039 р. -16% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

09.06.2024
869 р.
1039 р. -16% Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

09.06.2024
303 р.
379 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%

09.06.2024
652 р.
869 р. -25% Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

09.06.2024
585 р.
1061 р. -45%

09.06.2024
844 р.
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

Наличие уточняйте
30.03.2024
743 р.
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
28.03.2024
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина - но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить "особые" блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие "полезные" продукты питания, можно пойти куда более простым путем - вернуться "к корням" - к посту, а точнее - интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание - это не диета, а значит, оно лишено всех минусов "ограниченной" жизни. Только легкость, красота и здоровье - естественные спутники системы доктора Фанга.

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №1

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №2

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №3

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №4

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №5

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №6

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №7

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №8

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №9

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №10

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №11

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №12

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №13

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №14

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №15

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №16

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №17

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №18

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №19

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательБомбора
Год издания2021
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц336
СерияОткрытия века
Возрастное ограничение12+
Жанрправильное питание
Количество книг1
ИздательствоБОМБОРА
Тип обложкитвердая
Количество страниц336
ISBN978-5-04-108444-8
Размеры70x100/16
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
АвторФанг Джейсон; Мур Джимми
ПереводчикВершинина Надежда Дмитриевна
РазделДиетология
Издательский брендБОМБОРА
Формат165x240мм
Вес0.58кг


Отзывы (21)


  • 5/5

    Очень понравилась книга. Автор подробно описывает все стороны голодания, от физиологии до психологии.
    Понравилась структурированная подача информации.
    Есть примеры из практики.
    Раньше практиковала периодически пост, эта книга укрепила моё желание попробовать интервальное голодание. Для меня она будет поддержкой во время поста.

  • 3/5

    Очень нравятся книги доктора Джейсона Фанга!
    Это вторая книга, которую я у него прочитала. Первая - «Код ожирения», которая многие вещи поставила на свои места в моей голове. Благодаря этому я за три месяца похудела на 14 кг, хотя всю жизнь безуспешно боролась с лишним весом. При этом чувствую себя прекрасно.
    «Интервальное голодание» понравилась даже больше. Некоторые блоки повторяются из «Кода ожирения», но достаточно и новой информации.
    Книга однозначно одна из любимых теперь.
    Всем, кто испытывает проблемы с лишним весом да и в целом беспокоится о своём здоровье, однозначно рекомендую.

Все отзывы (21)



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Бомбора"

Категория 242 р. - 363 р.

Книги: Диетическое и раздельное питание

Категория 242 р. - 363 р.

закладки (0) сравнение (0)

13 ms