Отзывы на книгу: Проект Better Man 2476 способов прокачать здоровье форму карьеру и секс; Альпина Паблишер, 2018

Книгу решила приобрести ради интереса -что же предлагают мужчинам? Что могу сказать? а то,что она будет интересна не только мужчинам,но женщинам! С нескоываем интересом и любопытством её прочитала! Много информации полезной всем! Акцент сделан на ЗОЖ, на рациональное питание , правильный и здравый подход к своему физическому и духовному здоровью. Приводится не мало физических упражнений,которые могут делать и дамы. В целом, книга как путеводитель в мир улучшения себя. Кстати, автор ёмко,но четко, пробегается и по основным болезням, по витаминам, анализам крови . Мини чек-ап) Есть и тесты) В общем, своеобразная энциклопедия для мужчин,которую неплохо почитать и женщинам ☝️

Автор данной книги, как указанно в аннотации- Билл Филлипс. Он являлся главным редактором известного журнала Mens Health. В данной книги структурирована полезная информация из разных областей мужского организма и жизни. Конечно же, данную информацию легко можно найти в интернете, в этом данная книга не делает никаких новых открытий, но для расширения кругозора и приобретения некоторых базовых знаний однозначно неплохая вещь.

дешевле, чем если брать от издательства

Все супер! Спасибо!

книга на все случаи жизнь. Прокачать свою жизнь по максимум.

В целом книга понравилась. Можно сказать подобрана самая нужная и довольно ценная информация из журнала, в котором автор работает главным редактором. Уверен, что кто-то данную "каталогизацию" посчитает довольно ценной. Думаю, что практически каждый сможет найти для себя в этой книге готовый набор мощных, а самое главное действенных инструментов, способных изменить качество жизни в лучшую сторону. Здесь рассмотрены вопросы питания, лишнего веса, активного образа жизни и здоровья. В целом все отлично, единственное с чем я не согласен, так это с высказыванием - "для достижения эффекта не придется тяжко трудиться". В 99 процентах, достижение цели - труд и порой очень и очень тяжелый.

интересная книга! Начал изучать и использовать как настольную книгу-путеводитель по всем сферам мужской жизни!
С удовольствием еще возьму пару экземпляров! Рекомендую!

Решил прочесть эту книгу, чтоб посмотреть - реально ли в ней 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру, секс. Своего читателя такие книги, конечно, находят всегда, найдёт и эта. "Проект Better man" усыпан сотнями правил, советов, формул успеха и развития. Псевдомотивирующие речи и факты, которые в силу своей краткости, как и обещают нам в аннотациях, не подкреплены никакой научной основой. Приобретать этот бестселлер я бы не рекомендовал, разве что ради сравнения с чем-то другим. Да и считаю, что попытка уместить кучу советов по таким разнообразным темам в одну книгу, это какая-то фантастическая ошибка! Автор рассказывает обо всем и ни о чём.