О книге: Великолепная фигура за 15 минут в день; Попурри, 2017
от 182 р. до 1388 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-2669-3, 978-985-15-3060-7
- Книги: Фитнес и аэробика
- ID:1746192
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Чайлдерс Грир, Катц Бобби |
| Переплет | 84х108/32 |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2017 |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Страниц | 208 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-985-15-2669-3 |
| Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 0,60 см |
| Формат | 84х108/32 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3000 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 208 |
Где купить (3)
Цена от 182 р. до 1388 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 144 р. | 08.05.2022 |
Описание
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. Для широкого круга читателей.
2-е издание.
Смотри также о книге.
Отзывы (7)
- Снежана Сергеевна Зандер — 14 Февраля 2023
Прочла книгу, много чего полезного для себя открыла. Очень понятно все написано. Более подробно расписано. Начала заниматься этой техникой. Сегодня 3 день. Через 2-3 месяца вернусь и обязательно поделюсь своим мнением. Буду писать только правду!!!!
- Абдурахманова Александра — 6 Декабря 2018
Начала заниматься по этой методике в 19 лет, мама когда то купила, и я нашла эту книгу у нее случайно. Странно что мама сама мне её не дала, т.к. при росте 182 вес был 90. за 2 месяца ежедневных занятий стала весить 69, это просто чудо. главное не пропускать занятий, потом здесь купила себе копию этой книги. сейчас восстанавливаюсь после ро?дов, целлюлита нет. Все что я пробовала, нет ничего лучше этих упражнений, правда у меня не выходит быстрее 30 минут, а вначале делала 1.5 часа. Но время быстро проходит) Один раз очень постаралась, и уложилась в 15 мин, но для меня этот темп слишком быстрый) Всем у кого есть лишний вес просто нужно прочитать ее!!!
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 145 р. - 218 р.
Книги по фитнесу
Категория 145 р. - 218 р.