О книге: ЗОЖ. Оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
от 279 р. до 959 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-117599-3
- Книги: Альтернативная и народная медицина
- ID:6632089
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Верклова Юлия Дмитриевна |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 272 |
| Серия | Научпоп для всех |
| Формат | 22 x 14.5 x 2 |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Количество страниц | 272 |
| Вес | 370 |
| Жанр | популярная медицина |
| Автор | Верклова Юлия Дмитриевна |
| Издательство | АСТ |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| ISBN | 978-5-17-117599-3 |
Где купить (8)
Цена от 279 р. до 959 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 791 р. | 06.01.2024 |
Описание
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.
Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.
Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.
Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.
Смотри также о книге.
Отзывы (10)
- Константин Сараев — 1 Января 2023
zmej1958, эта книга отличная, но, к сожалению, даже не все врачи знают о ряде нюансов, описанных гериатром в "Ключ к долголетию" Новоселов (разбор мифов и против биохакеров), хоть там и нет ряда фактов отсюда и обновлённой версии - "Базовый ЗОЖ". Много интересного в "Парадоксы эволюции" Макарушин и "Против часовой стрелки" Полина Лосева.
Также полезны будут: "Фитнес глазами врача" Борщенко, "Я – женщина" Белоконь, "Думай как римский император" Робертсон, "Как начать думать" Петряков (тоже премия "Здравомыслие", близко к теме - "Самоучитель по философии и психологии" Курпатов). - Ирина Рунова — 27 Июля 2021
Здравый смысл, спокойный тон, дружелюбие в описаниях различных подходов, сдобренные прекрасным чувством юмора.Это довольно редкое сочетание в теме здоровья. мы очень легкомысленны и одновременно боязливы. Эта книга как хороший друг обходится без страшилок, но с участием.
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 223 р. - 334 р.