Отзывы на книгу: Пилатес - управление телом (Робинсон Линн, Фишер Хельга, Нокс Жаклин, Томпсон Гордон); Попурри, 2009

Замечательная книга для новичков,которые хотят самостоятельно заниматься пилатесом. В начале рассказывают о самой методике и её авторе,затем идут базовые движения для дальнейших упражнений. Очень удобно то,что упражнения расположенны в порядке от простого к сложному. К каждому упражнению даны рекомендации,чтобы избежать ошибок.
Итак,если вы новичок,эта книга идеально подойдёт вам.

Удобное, толковое руководство для освоения пилатеса самостоятельно. Основы пилатеса как фитнес-направления, подробно все упражнения с инструкциями. Комплексы для разных случаев. Купила в подарок. Наверное, куплю и себе. Будет удобно тем, кто привык осваивать все по книгам, а не по видео.

Несомненно прекрасная книга,очень точная,продуманная.Только один недостаток-для тех,кто будет заниматься непосредственно по ней(читаешь и делаешь)-плохо разворачиваются страницы,если не придерживать-закрываются.

Эта книга - официальный учебник пилатеса. Все упражнения в данной книге расположены по степени сложности: упражнения для начинающих, программа среднего уровня и программа продвинутого уровня. Кроме того, есть упражнения для управления телом на работе,управления телом для спортсменов, для мастеров искусств и для здоровья.
Издание хорошего качества, бумага белая, но чуть шероховатая, довольно крупный шрифт, цветные иллюстрации. Инструкции к выполнению упражнений даны четко, как правило списком.