Пилатес - управление телом (Робинсон Линн, Фишер Хельга, Нокс Жаклин, Томпсон Гордон); Попурри, 2009
Где купить
Последняя известная цена от 777 р. до 777 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 777 р. | 19.05.2023 |
Описание
В этой книге есть ответы на все вопросы - от предупреждения болей в области спины, которыми мучаются все, кто ведет малоподвижный образ жизни, до проблем с позвоночником, возникающих во время беременности. Здесь вы также найдете советы о том, как научить детей поддерживать правильную осанку, как бороться с остеопорозом, как проводить спортивные тренировки, чтобы снизить риск получения травм, и много других полезных рекомендаций.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Робинсон Линн, Фишер Хельга, Нокс Жаклин, Томпсон Гордон |
| Издатель | Попурри |
| ISBN | 978-985-15-0781-4 |
| Год издания | 2009 |
Отзывы (4)
- Бритикова Екатерина — 6 Сентября 2018
Замечательная книга для новичков,которые хотят самостоятельно заниматься пилатесом. В начале рассказывают о самой методике и её авторе,затем идут базовые движения для дальнейших упражнений. Очень удобно то,что упражнения расположенны в порядке от простого к сложному. К каждому упражнению даны рекомендации,чтобы избежать ошибок.
Итак,если вы новичок,эта книга идеально подойдёт вам. - Ильиных Ольга — 11 Марта 2016
Удобное, толковое руководство для освоения пилатеса самостоятельно. Основы пилатеса как фитнес-направления, подробно все упражнения с инструкциями. Комплексы для разных случаев. Купила в подарок. Наверное, куплю и себе. Будет удобно тем, кто привык осваивать все по книгам, а не по видео.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 621 р. - 932 р.
Книги по фитнесу
Категория 621 р. - 932 р.