Отзывы на книгу: Практика радости. Как ходить осознанно; Эксмо, 2015

Все книги Авторской серии этого великого МАСТЕРА стали настольными для меня - рекомендую всем практикующим!

Это потрясающая книга, которая написана простым и доступным языком. Короткая, ёмкая, ясная. Горячо рекомендую к прочтению.

Книга легко читается. Очень красивая обложка: насыщенный цвет, твердая и яркая.За обложку и печать очень большой плюс! Понравилось!
Текст скудноват. Мало текста.Есть предположение, что автор хотел передать практики коротко. По моему мнению, получилось слишком коротко. Мне не хватило практик. Не смогла даже не настроиться на медитацию. За это немного снижу бал, а за обложку добавлю.

Однажды я решила возобновить давно заброшенные практики медитации. Но куда же без мотивации? Нужна литература. Тит Нат Хан - кажется, то, что надо.
Сперва о возвышенном. Кому из нас не хотелось бы испытывать радость или чувство гармонии и умиротворения 24/7, буквально с каждым шагом? Мастер делится с нами техниками медитации во время ходьбы и рассказывает, как научиться жить в настоящем моменте, чтобы снова воспринимать каждую минуту жизни как чудо. В навязанной социумом гонке за успехом и достижениями, так важно остановиться и почувствовать радость от осознания того, что мы живы, и как прекрасна может быть эта жизнь, стоит лишь только обратить на это внимание.
А теперь о насущном. Знакомство с книгой у меня выпало на февраль-март. Я честно пыталась практиковать, пробираясь по грязным обледенелым тротуарам, стоя в пробках и очередях, плюс здоровье в те моменты было неважным. Либо у меня мало опыта, либо медитация в ходьбе работает только в местах с более благополучным климатом. Но я не теряю надежды!

Книга очень легко читается,при этом очень интересная!
Книга написана простым языком. В книге есть иллюстрации,которые можно раскрашивать. Несмотря на количество страниц,книга достаточно лёгкая,но по размерам не маленькая. После прочтения данной книги вы точно воспользуетесь несколькими советами автора.
Приятного чтения :)

Книга неплохая. Твердая обложка, желтоватые листы, яркая печать. Однако пол страницы в книге остается пустой, возможно, потому, что это дзен, - и в нём, так или иначе, должна присутствовать пустота, пространство.
Ниже выкладываю для ознакомления самые первые главы книги.

Книга помогает по-другому взглинуть на ходьбу и метидацию в целом. Не обязательно ждать тихого спокойного времени для медитации, когда можно заняться ею в любой момент во время ходьбы. Причем не важно, куда мы идем и зачем. Автор как раз к этом и призывает: используйте любую возможность для медитации и осознанности. Особенно полезна тем, кто практикует медитацию.

По сути книга о любви к хождению, долго ждал пока начнется что то действительно стоящее, но не дождался. Возможно такое мнение только у меня, восприятие у каждого свое

Нужно радоваться каждому мигу в нашей жизни! В данном случае при ходьбе...