Отзывы на книгу: Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"; Эксмо, 2018
Отзывы (10)
- Максим Перелыгин — 17 Июня 2020
Эта книжка рассчитана в первую очередь на женщин. Несмотря на это все равно достаточно интересно.
- Oльга Грачёва — 31 Декабря 2019
Фамилия автора была мне не знакома, но, открыв книгу, поняла, что визуально его знаю. Автор часто мелькает на тв в различных ток-шоу, как не относящихся к спорту никак, так и в фитнес-передачах. Больше понравились рецепты здорового питания, нежели спорт.упражнения от «звёзд».
- Светлана Лаврова — 25 Августа 2019
Книга рассчитана для совсем начинающих. Очень легкая и непринужденная, написана доступным языком. Есть рецепты и разбор упражнений. В книге очень много не нужных фото, они занимают её большую часть. Прочитала книгу за один вечер. Жаль потраченных денег.
- Светлана Лаврова — 22 Апреля 2019
книга так себе. все сыро. для совсем новичков. в книге больше фотографий чем текста, если убрать фото и повторяюшиеся цитаты, останется маленькая брошюра. книгу я прочитала за один вечер, вся эта информация есть в интернете. жаль потраченных денег.
- Чудикова Юлия — 5 Октября 2018
Книжка крутая, сочетание рецептов и тренеровок - все что нужно для грамотного похудения!
Мне очень понравилось) - Наталья — 24 Июля 2018
К такому чтиву нужно подходить аккуратно. Вообще все советы этих профессиональных тренеров стоит ставить под сомнение- так как это не обычные люди, а спортсмены в прошлом. И подготовка у них совсем другая. А для серых воротничков (вроде меня) все может закончится плачевно. Тренировалась, питалась как нужно, использовала силовые нагрузки. И что? Привет, межпозвоночная грыжа! На лечение угрохала больше чем на спортзал. С весом больше никогда заниматься не буду. Плавание, спортивная ходьба, бег, не жрать после шести – за три месяца сбросила 5 кг.
- Nika Bagirova — 22 Июля 2018
Книга очень,очень базовая..если вы не новичок то она вам абсолютно не подойдёт..Автор обо всем и по чуть,чуть.Всю эту информацию легко можно найти в интернете..Очень много автор пишет о себе и мало о действительно важных вещах в фитнесе..
- Mila Ivanova — 21 Июля 2018
Книга – супер! Все разложила по полочкам. Смотрела программу. Отрезвляет)И дает надежду… В книге представлены упражнения, на мой взгляд не для новичков, но без труда не вынешь рыбку из пруда)
- Екатерина Кальдина — 1 Января 1970
Книжка достойна внимания! В ней собраны, как рецепты для ПП, так и действенные упражнения для похудения. + секреты стройности от звезд! Оформление и качество на высоте, книга станет отличным вариантом подарка
Добавить отзыв
Где купить (5)
Цена от 383 р. до 2424 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Смотри также о книге.
Видео Обзоры (1)
КНИГИ апрель 2019
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Каневский Эдуард |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2018 |
| Переплет | 70x100/16 |
| Серия | Сам себе тренер |
| Кол-во страниц | 208 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Страниц | 208 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-699-95923-5 |
| Размеры | 16,70 см × 24,20 см × 1,80 см |
| Формат | 70x100/16 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3000 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Количество страниц | 208 |
| Вес | 0.564 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Эксмо |
| Жанр | правильное питание |
| Автор | Каневский Эдуард |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Бомбора"
Категория 306 р. - 459 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 306 р. - 459 р.