Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас; БОМБОРА, 2019
от 343 р. до 819 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-101858-0
EAN: 9785041018580
- Книги: Диетология
- ID:4088394
Где купить (9)
Цена от 343 р. до 819 р. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
"Компас питания" - это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас.
Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения?
Не бойтесь! Автор не собирается навязывать жесткую диету, которой вы будете вынуждены по-рабски следовать. Вам не придется подсчитывать калории или какие-то баллы: еду не нужно считать, ею нужно наслаждаться!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Бас Каст |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | БОМБОРА |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 288 |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | ЭКСМО |
| Формат | 165x240мм |
| Вес | 0.56кг |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Жанр | правильное питание |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Каст Бас |
| ISBN | 978-5-04-101858-0 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Переводчик | Кныш Юлия Сергеевна |
| Раздел | Диетология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Бумага | Офсетная |
Отзывы (23)
- lina t — 13 Апреля 2023
Великолепная книга ! Покупала по рекомендации и не ошиблась в выборе. Уважение автору за то, что перелопатил кучи специфической литературы по питанию и выводы преподнес вот в таком в общем-то небольшом по объему материалу. Читается легко, основные понятия, необходимые для понимания почему и как пища оказывает влияние на организм , даны кратко и по делу. Действительно можно не тратить время и не обращаться к другим источникам. Бас Каст не навязывает ту или иную диету , но последовательно разбирает плюсы и минусы. И подтверждает мысль, что когда-то давно сказал мне на
приеме старенький доктор: " Для своего же блага ограничения в питании конечно же нужны. А лучшая диета это та, которую можно с удовольствием соблюдать всю жизнь". У меня эта книга стала настольной ! - Серебровская Ольга — 25 Октября 2021
Тонкая серая бумага и черно-белые картинки, которые не дают в полной мере воспринять смысл фразы "здоровые годы показаны зелёным цветом
годы, когда недомогание усиливалось, - цветом от серого до чёрного". Я не могу среди трех серых полосок отыскать зелёную. Я сбита с толку. Так и остановилась на 29 странице.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Бомбора"
Категория 274 р. - 411 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 274 р. - 411 р.