Цельная растительная диета. По любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов; ХлебСоль, 2021
от 264 р. до 1824 р.
- Издатель: ХлебСоль
- ISBN: 978-5-04-116419-5
EAN: 9785041164195
- Книги: Вегетарианская кухня
- ID:8241514
Где купить (9)
Цена от 264 р. до 1824 р. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Подписные издания | 1113 р. | 01.05.2023 |
Описание
Растительная еда - это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе, это веганство, но WFPB (Whole-Food, Plant-Based) диета предполагает использование в пищу только либо цельных продуктов, либо минимально обработанных, без добавления соли, масел и сахара.
Многие продукты, используемые в этой диете, представляют собой полезные альтернативы обычных продуктов на животной основе, например, молоко из кешью вместо коровьего, скрэмбл из тофу вместо яичницы или рубленый джекфрут вместо разобранной на волокна свинины. В состав рациона входят великолепная цельнозерновая паста, хлеб, кукурузные тортильи, а также множество вкуснейших соусов, заправок и дипов домашнего приготовления (глава 8).
Важно помнить, что WFPB диета строится на основе не только полностью цельных, но и слегка обработанных продуктов. Вместе они помогают улучшить ваше здоровье и сделать жизнь более долгой и активной.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Миллер Габриэль |
| Издатель | ХлебСоль |
| Серия | Кулинария. Зеленый путь |
| Год издания | 2021 |
| Страниц | 168 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-116419-5 |
| Размеры | 80x100/16 |
| Формат | 24.8 x 19.3 x 1.5 |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 3000 |
| Раздел | Вегетарианская кухня |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 168 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Вес | 700 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 168 |
| Издательство | ХлебСоль |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | фитнес и йога; правильное питание |
| Автор | Миллер Габриэль |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (1)
- Татьяна — 23 Мая 2023
Автор приводит необычные и при этом простые в приготовлении рецепты блюд, указывает время их приготовления, наличие в продуктах глютена, количество порций. Лишнего в книге нет, фотографий немного, имеется список покупок и образец меню. Правда, зачем автор включила пустые образцы для заполнения, не понятно: во-первых, их немного, во-вторых делать пометки прямо в такой красивой книге с глянцевыми страницами не будешь. Советую приобрести сторонникам ЗОЖ или в подарок.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ХлебСоль"
Категория 211 р. - 316 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 211 р. - 316 р.