О книге: Китайская аэробика (Арнела Аббасович); Издательство АСТ, 2022

от 479 р. до 830 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-151367-2
Книги: Фитнес
ID:11096973

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (5) Отзывы (11)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Арнела Аббасович
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	Издательство АСТ
Год издания	2022
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	208
Серия	#Мастер здоровья
Страниц	208
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-17-151367-2
Размеры	14,30 см × 20,70 см × 1,70 см
Формат	14.0 x 20.0 x 2
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	2000
Раздел	Фитнес
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	208
Вес	265
Автор	Аббасович Арнела
Тип обложки	твердая
Издательство	АСТ
Жанр	Современная проза
Форматы электронной версии	PDF

Где купить (5)

Цена от 479 р. до 830 р. в 5 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	657 р. 825 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 16.07.2025

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	479 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5%	✔ 15.07.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	657 р. 825 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 16.07.2025

Onliner BY 5/5 Информация о компании	830 р. Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7% ✔ Промокоды на скидку	✔ 15.07.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	657 р. 825 р. -20% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 16.07.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	774 р.	01.11.2024
Мегамаркет	802 р.	24.12.2024
Яндекс.Маркет	540 р.	27.06.2024
МАЙШОП	543 р.	23.06.2024
OZON	646 р.	24.06.2024

Описание

"Китайская аэробика" - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки. Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе - с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.

Китайская аэробика (Арнела Аббасович) - фото №1

Китайская аэробика (Арнела Аббасович) - фото №2

Китайская аэробика (Арнела Аббасович) - фото №3

Китайская аэробика (Арнела Аббасович) - фото №4

Китайская аэробика (Арнела Аббасович) - фото №5

Китайская аэробика (Арнела Аббасович) - фото №6

Китайская аэробика (Арнела Аббасович) - фото №7

Китайская аэробика (Арнела Аббасович) - фото №8

Китайская аэробика (Арнела Аббасович) - фото №9

Китайская аэробика (Арнела Аббасович) - фото №10

Смотри также о книге.

Отзывы (11)

Юлия — 19 Января 2023

5/5

В целом книга неплохая, наверное, даже будет полезна тем, кто не может уделять своему телу много времени, но кто в принципе может немного заниматься им. Для себя лично я не нашла достаточной информации, поскольку больше отдаю предпочтение активному фитнесу. Но эта книга будет только подойдет женщинам среднего возраста.
Анонимно — 6 Ноября 2022

5/5

Тут уже писали о проблемах со здоровьем из-за сидячей работы - у меня была та же проблема. Практика китайской аэробики занимает немного времени, главное - сила воли заставить себя делать упражнения после работы) Автор мотивирует и объясняет каждое упражнение, я еще не прочла до конца, но чувствую, что мне становится лучше. Спасибо!