О книге: Упругие ягодицы. Эффективные упражнения для красивого тела; АСТ, 2024
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-166177-9 |
| Издатель | АСТ |
| Кол-во страниц | 48 |
| Серия | Азбука здоровья |
| Раздел | Фитнес |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2024 |
| Количество страниц | 48 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Формат | 70x90/16 |
| Вес | 0.01кг |
| Автор(ы) | Лагутин Михаил Петрович |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издательство | АСТ |
| Тип обложки | мягкая |
Где купить (2)
Цена от 375 р. до 456 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Читай-город | 360 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 380 р. | 20.12.2024 |
Описание
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом и научитесь контролировать энергозатраты в течение дня. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги по фитнесу - издательство "АСТ"
Категория 300 р. - 450 р.
Книги по фитнесу
Категория 300 р. - 450 р.
Розен метод: Движение и работа с телом
от 350 р.
Тренировки со скакалкой
от 436 р.
Бикрам йога. Дневник практикующей
от 420 р.
Палеофитнес
от 429 р.
Великолепная фигура за 15 минут в день
от 426 р.
Ешь, пей, дыши, худей
от 349 р.
Стретчинг дома: сесть на шпагат легко
от 439 р.
Фитнес глазами врача
от 399 р.
Фигура мечты у тебя дома
от 439 р.
Китайская аэробика
от 359 р.