Фитнес. Гид по жизни (Семенихин Денис Владимирович); ИД СК-С, 2013
Где купить
Последняя известная цена от 541 р. до 541 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 541 р. | 13.01.2024 |
Описание
Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-904255-26-8 |
| Автор(ы) | Семенихин Денис Владимирович |
| Год издания | 2013 |
| Издатель | ИД СК-С |
Отзывы (2)
- Verona_bel — 14 Февраля 2014
Очень красивое подарочное издание, прекрасное оформление, замечательное качество печати. Оч. много ярких фотографий. По информации-для чел-ка, начинающего занятия в спортзале будет однозначно полезна-помимо четкого расчета калорий, жиров, углеводов, даны примеры упражнений с весами, которые можно выполнять у себя дома и, самое главное, программы тренировок от признанного специалиста в этой области. Рецепты в конце книги, конечно, интересны, но только если в вашем соседнем магазине продают эти...
Читать полностью - Якушев Михаил — 22 Ноября 2013
В инете полно статей о питании, но в них в основном все размыто. В этой книге дано четкое и внятное описание, что и как нужно делать чтобы сбросить или набрать вес. Самое главное все очень просто и понятно. Занимаюсь спортом очень много лет, но ни один фитнес-тренер так и не смог объяснить принципы правильного питания доходчиво, здесь написано все на 2 страницах.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "ИД СК-С"
Категория 432 р. - 649 р.
Книги по фитнесу
Категория 432 р. - 649 р.