Мой блокнот. Йога (Летене Жеральдин); Попурри, 2021
282 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-3175-8
EAN: 9789851531758
- Книги: Йога и пилатес
- ID:1790819
Где купить (2)
Цена от 282 р. до 282 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!
Жеральдин Летене - учитель йоги (специалист в хатха-, инь- и энергетической йоге), кроме того практикует аюрведу и массаж.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Летене Жеральдин |
| Переплет | 70х90/16 |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2021 |
| Серия | Йога. Пилатес. Цигун |
| Кол-во страниц | 80 |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| ISBN | 978-985-15-4885-5 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 80 |
| Формат | 70х90/16 |
| Вес | 0.12кг |
| Размеры | 16,50 см × 21,50 см × 0,40 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 80 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 3000 |
Отзывы (11)
- Волкова Полина — 28 Апреля 2019
Мне очень-очень понравилась эта книжечка! Всё основы йоги расписаны понятным языком. Подойдёт и тем, кто хочет начать заниматься йогой в качестве упражнений для здоровья, и тем, кто начинает духовный путь в этом направлении. Выполняла асаны из этого блокнота - энергия бьёт через край! Советую всем очень!!
- Савельева Лариса — 17 Февраля 2019
Хорошая познавательная книга для начинающих. Цена соответствует качеству. Бумага хорошая, держать в руках приятно. Информация представлена доступно. Уровень «чайника»
Добавить отзыв
Книги: Фитнес - издательство "Попурри"
Категория 225 р. - 338 р.
Книги: Фитнес
Категория 225 р. - 338 р.