Оксисайз. Худей без задержки дыхания; Эксмо, 2012
от 247 р. до 482 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 9785699576647
- Книги: Специальные системы питания
- ID:1851543
Где купить (2)
Цена от 247 р. до 482 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
300 000 – таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу. Марина Корпан привезла Оксисайз из Америки и адаптировала совместно с врачами для российских женщин и мужчин, стремящихся быстро и красиво убрать лишние сантиметры. Оксисайз дает положительный эффект в 95% случаев и позволяет: начать терять вес уже после 7 дней после начала занятий по 15 минут в день; похудеть без целлюлита и обвисания кожи лица и тела; сделать живот плоским, особенно после родов; подтянуть кожу похудевшим на других методиках.
.
.
.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Марина Корпан |
| Переплет | Твердая глянцевая |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2012 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Стройное тело с Мариной Корпан |
| ISBN | 978-5-699-57664-7 |
Отзывы (23)
- Родионова Марина — 9 Августа 2020
Очень хорошая книга, я на ней худела перед отпуском, там все подробно расписано. Основная задача это научится правильно дышать при выполнении упражнения и не сбиваться, только на это у меня ушло дня 2. А потом все как по маслу, вес уходил и кожа не отвисала. Вообщем мне понравилось.
- Yuliya — 11 Ноября 2018
Написана так, что читается легко, буквально за час. Это плюс. Плюс ещё и в четких, понятных объяснениях. Мотивирует неплохо – краткостью сроков похудения, относительной лёгкостью упражнений, небольшим количеством потраченного времени и пользой оксисайза для здоровья.
Я фанат фитнеса, ранее меня не привлекали дыхательные методики, но вот столкнулась с тем, что прежние тренировки перестали помогать после родов (стоят 5 лишних кг на месте и не уходят, большой живот не убирается), да ещё и небольшой диастаз обнаружила, а это противопоказанием для скручивания и многих других упражнений. Вот и стала искать что-то новое…
Начала заниматься по этой методике (уже 3 дня). Сразу оговорюсь – даже просто выполнить 1 цикл дыхания по оксисайзу правильно – это нелёгкая задача… А уж про упражнения и говорить рано… Надо научиться сначала правильно дышать. Не знаю, получается ли у меня…
Надеюсь, что даже обучение правильному дыханию – это уже тренировка, и животик исчезает постепенно…))) обязательно напишу ещё один отзыв, если замечу эффект))
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Категория 197 р. - 296 р.
Книги по фитнесу
Категория 197 р. - 296 р.