Сытая, красивая, счастливая... всегда! Азбука вашей стройности; Вектор, 2014
- Издатель: Вектор
- ISBN: 978-5-9684-2351-1
- Книги: Диетическое и раздельное питание
- ID:3120484
Где купить
Последняя известная цена от 320 р. до 320 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 320 р. |
Описание
"Я - врач-диетолог с многолетним опытом - категорический противник слов "сесть на диету", ведь они подразумевают возможность "спрыгнуть" с нее! Тем более что большинство "диет" основаны на ограничении или запрещении каких-либо продуктов, что неизменно ведет к обеднению рациона, лишению организма важных питательных веществ, минералов и витаминов…
Но я не только врач-диетолог, я - простая женщина средних лет: с детьми и внуком, беременностями и родами в прошлом, с менопаузой на горизонте, склонная к полноте, но всю жизнь борющаяся с этим, занимающаяся фитнесом, не курящая, умеренно употребляющая алкогольные напитки - в общем, среднестатистическая женщина, которая, как никто другой, может понять проблемы читательниц.
Моя концепция питания "Худеем с удовольствием!", программы "Интенсивная реанимация" и "Мягкая очистка" для быстрого и легкого снижения веса с успехом опробованы и применяются много лет. Я постаралась сделать эту книгу как можно более увлекательной, доступной и понятной…
Мы начинаем наше увлекательное путешествие, в конце которого нас ждет ценнейший приз - великолепная фигура, отличное самочувствие и полная гармония с собой и окружающим миром! Всего несколько шагов к телу своей мечты!
Людмила Денисенко
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Денисенко Людмила |
ISBN | 978-5-9684-2351-1 |
Год издания | 2014 |
Издатель | Вектор |
Серия | Здоровье на все 100! |
Отзывы (7)
- Хохлова Наталья — 23 Апреля 2016
Книга полезная для тех, кто задумался о похудении и хочет сделать это без вреда для организма. Но ничего нового в содержании книги фактически нет, все уже давно известно. Правильное питание и движение. Но автор как бы претендует на особый, отличный от других подход. В этом подходе мне импонирует внимательное, дружеское отношение к своему организму, без насилия и голоданий.
А вот "изюминка" автора - предложенный ею коктейль удовольствия на основе творога и кефира, меня не впечатлил. Каждый день есть эту смесь по 5 раз в день - не вдохновляет. В остальном все рекомендации по питанию и движению не новы.
Печать хорошая, книгу удобно читать. - Berlina33 — 1 Марта 2016
Книга очень для меня полезная оказалась! Рекомендую!
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Вектор"
Категория 256 р. - 384 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 256 р. - 384 р.