Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров; Эксмо, 2020
от 419 р. до 659 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-115410-3
EAN: 9785041154103
- Книги: Психотерапия
- ID:6429195
Где купить (3)
Цена от 419 р. до 659 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 744 р. | 29.12.2023 |
| OZON | 565 р. | 24.06.2024 |
| Яндекс.Маркет | 551 р. | 05.11.2024 |
Описание
Галина Турецкая - кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги поможет вам разобраться в причинах переедания и лишних килограммов. Более 20 000 людей благодаря мощным психологическим практикам смогли побороть пищевые расстройства и снизить вес без диет и тренажеров. Попробуйте изменить вашу жизнь прямо сейчас, ведь она слишком прекрасна, чтобы тратить ее на диеты и срывы!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Галина Витальевна Турецкая |
| Год издания | 2020 |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | За здоровым телом с Галиной Турецкой |
| ISBN | 978-5-04-115410-3 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 136 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 136 |
| Формат | 140x217мм |
| Вес | 0.32кг |
| Бумага | офсет |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Форматы электронной версии |
Отзывы (24)
- Ольга Шкарина — 10 Июня 2022
Честно говоря, ожидала большего. В целом интересно, есть над чем подумать, но как-то слишком поверхностно. Конечно, для полного разбора своих психологических причин лишнего веса нужна очная работа с психологом, и данная книга не решит ваших проблем на глубоком уровне. Но пошаговый план по предотвращению срыва думаю будет полезен, буду пробовать.
- savostanovaola372 — 30 Ноября 2021
Очень рекомендую, много практических заданий, помогает посмотреть на проблему лишнего веса совсем по другому. Ведь действительно диеты не помогают, не решают проблемы лишнего веса. Ведь с помощью еды мы пытаемся заедать свои подавленные эмоции, нерешенные проблемы, но еда эти проблемы не решает, а только растёт лишний вес. Книга помогает это понять, и даёт практические рекомендации, как с этим справиться.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Бомбора"
Категория 335 р. - 502 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 335 р. - 502 р.