Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммун; Бомбора, 2021
от 239 р. до 644 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-117538-2
EAN: 9785041175382
- Книги: Вегетарианская кухня
- ID:7053201
Где купить (9)
Цена от 239 р. до 644 р. в 9 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы "Парадокс растений". Ее ключевым понятием являются лектины - белки, которые содержатся в злаках, многих фруктах и овощах, орехах, бобовых и молочных продуктах. При попадании в организм человека они вызывают сильные воспалительные реакции, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Многие растительные продукты, которые считаются полезными, на самом деле могут наносить сильнейший вред организму.
Но следуя программе возможно избавиться от лишнего веса, проблем с желудочно-кишечным трактом, а также симптомов многих воспалительных и аутоиммунных заболеваний. В новой книге - ускоренная программа "Парадокс растений", кулинарные лайфхаки, рекомендации для вегетарианцев и веганов, а также специальное детское меню.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Гандри Стивен |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Бомбора |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | Открытия века |
| Формат | 21.6 x 14 x 2 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Жанр | кулинарные рецепты |
| Автор | Гандри Стивен |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Бомбора |
| Количество страниц | 256 |
| Вес | 360 |
| ISBN | 978-5-04-117538-2 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (9)
- Полякова Марина — 13 Июня 2023
Когда мы едим растительную пищу с лектинами, внутри нас начинается биологическая «война». Лектины – это крупные липкие белки, которые связываются с сахарами. Для начала они разрывают «тесные связи» между клетками слизистой оболочки кишечника. Если у вас здоровый кишечник, то сделать это им будет непросто. А если ваш слизистый барьер истончился – в результате потребления большого количества лектинов или под воздействием других вредных факторов, – лектины с легкостью прикрепляются к стенкам ЖКТ. Затем они провоцируют выработку белка под названием зонулин, который, собственно, и разрывает тесные связи между клетками.
Это напоминает детскую игру «Красный ковер», где участники держатся за руки, образуя живое заграждение. Если двое устанут и разомкнут руки, соперник сможет разорвать круг. К сожалению, тесные связи в кишечнике не так легко и просто смыкаются обратно, как наши руки в хороводе. Лектины образуют на его поверхности микроскопические щели, позволяя другим крупным молекулам «вытекать» наружу. А это уже готовая почва для развития заболевания, известного, как «синдром дырявой кишки». - Олеся — 11 Февраля 2023
Прочитала предыдущие книги автора, Эту книгу купила из-за рецептов. На программе Парадокс Растений уже месяц, для улучшения качества жизни, как бонус получаем похудение. Программа не для ленивых, и нужно время для приготовления рецептов. Очень все вкусно, не голодно, мне нравится, продукты можно найти, в крайнем случае заказать на маркетплейсах. Очень советую!
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Бомбора"
Категория 191 р. - 286 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 191 р. - 286 р.